金曜、朝風呂開始

夜間目を覚ます
４：３０？上の子が起きてごそごそ

6時
起きて朝風呂
自作ＰＳ＋ケフィア
野菜スムージー
シナモンコーヒーと

今日は寒いそうで

自転車で出勤
昨日のバイキングが・・・
昼食はプチ断食で

自転車で帰宅

Ｗｋｃ製作
ＢＦ１０９

目玉マークずれちゃった・・・

ドーントレス


どちらもパーツの合いがよろしくなく難儀

夕食は鰻で
鰻の肝が最悪ｗ

ビールぐび

風呂

コンビニまで
ワンカップｗ

ぐび