火曜、ダロルド３、断酒

夜間目を覚ましぐう
朝か・・・６時過ぎ

自作ＰＳ＋ケフィア
野菜スムージー
シナモンコーヒーと

小保方さん明日記者会見か
ＳＴＡＰ細胞のうまみ背後にいろいろあるんだろうなあ・・・

ダロルド
黒落とし
むらを落とす


自転車で出勤
自転車で帰宅

ダロルド塗装
甲板は艦艇色＋日本機プロペラ色


嫁が帰宅
夕食は干物で

ダロルド
グレーを吹く

嫁と大高イオンまで
ジョーシンでシンナー
嫁の服
スタバでコーヒー
食材
ＳＷを２つ摘む
欲しかったＡＴＡＴウォーカー

もう一個はＳＰのＹウィング

ありがたやありがたや

帰宅
ダロルド
グレー、塗装ムラを落とす

風呂
グリシン飲んで
一服

寝る