まあ寝れたかな。窓開けて布団
矛盾だが調整できたかな？
5:30
起きれた
風呂
自転車で出勤
良い日よりで。。。。
帰宅
下の子は塾
夕食は鶏の焼きで
レモン。。。。
上の子も間もなく塾
上の子は帰宅後、再度食事
寝る
矛盾だが調整できたかな？
5:30
起きれた
風呂
自転車で出勤
良い日よりで。。。。
帰宅
下の子は塾
夕食は鶏の焼きで
レモン。。。。
上の子も間もなく塾
上の子は帰宅後、再度食事
寝る
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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