なかなか寝付けず、夜間も目を覚ます
寒くなってきたなあ・・・
6時過ぎ
起きれん
豆乳グルト
自転車で出勤
良い天気で
残務・・・
帰宅
下の子は塾
上の子も
夕食は嫁と鱧の煮付け
食後ドミーまで食材を買いに行く
嫁の車、塗装に問題が
寒くなってきたなあ・・・
6時過ぎ
起きれん
豆乳グルト
自転車で出勤
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食後ドミーまで食材を買いに行く
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なよっちいですが体力作りで水泳、筋トレを
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