体育祭

　
昨日、

「明日、体育祭だってこと、すっかり忘れてた！」

そういって学校から帰ってきた次男(高3）は、

帰宅後すぐに、

「ちょっと走ってくる」と言って、出かけていきました。


400m走とリレーに出る次男。

体育祭までもが まさかの一夜漬け！？


陸上部を引退して数か月が経った今、

走れるのかどうか。。。


と不安のまま、今日は「初」体育祭の応援に行きました。


陸上部の友達のお母さんに会い
「400、りゅうくん、同じ組だよ」と言われ、が～～～ん。

まだまだみんな現役で走っている友達が2人、
同じ組じゃぁありませんか。

よりによって、なんでこの組？


ま、仕方ありません。


　位置について、よーい、どん！


アウトコース出発だった次男はなかなかのスタート。

さすが陸上部だけあって、走り方はきれいです。

・・・と感動していたのもつかの間。

250～300m地点であらあらペースダウン。

ま、こんなものでしょう。


この学校にお世話になって8年。

最初で最後の運動会の応援となりました。


一つ一つが、終わっていきます。。。

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今日のお弁当

　・から揚げ
　・厚揚げのひき肉あんかけ
　・マカロニサラダ
　・ブロッコリー＆ミニトマト

電子鍼

　
ひどい腰痛の私に、

電子鍼という機会が訪れた。


いろいろ説明されたけど、

覚えているのは、

　西洋医学でわからないとされていることは
　神経が関係していることが多いということ。

　ツボというのは悪いところのことを言い、健康な人はツボがない。

　鍼というものは確実に効くけれど、0.1ｍｍほどのツボに当てるのには、
　なかなか難しく、先生の腕次第となる。


これらを踏まえ、

先日やってもらったのは、

ミクロ電子の力で、的確にツボを探し、
そこにめがけて、確実に鍼を自動的に打つ！というもの。

私の場合あまりに悪いところが多すぎるのか、
ツボだらけ。

腰はちょっとずらしただけでツボに当たり、
電子音とともに、鍼が打たれる。


ま、これだけ的確に打つのだから
効果が出ないはずがないっ。

この器械、うちにもほしいと思った。



・・・ところが、

寝た子を起こすというのか、

いつもより、あまり痛くない状態でやってもらったため、

やる前より、重い感じになってしまった(--;)


まぁ、やる前に痛みが少なかったというのは
よかったわけではなく、

麻痺していただけだから、
根本的には悪く、それが出てきちゃっという感じでしょう。


・・・ところが、

2日たった今日、なんだかかなりいい調子。

やっぱり電子鍼の効果？？？



さてさて、今週末の長距離移動でどうなるか。

もう一度、電子鍼、試してみたいな～。



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今日のお弁当

　・煮込みハンバーグ
　・ポテト
　・にんじんのグラッセ
　・大根菜のお浸し
　・ブロッコリー＆ミニトマト

今の立場

　

今は経営者の立場を降りた私だけれど、

頭の中は、今までと同じように、

いや、今まで以上に

いろんなことが

ぐるぐる駆け巡る。


ある意味、楽な立場だけれど、

自由がきかない立場でもある。



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今日のお弁当

　餃子
　キャベツ人参炒め
　ナスのおかか和え
　小松菜と油揚げの胡麻和え
　ブロッコリー＆ミニトマト

いつもなら・・・

9月23日(金）22回目の結婚記念日。

いつもなら、家族みんなでご飯を食べに行くのだが、


今年は、私が鎌倉での仕事のため、

朝6時の新幹線で鎌倉へ。

特別に何もなく終わった。


いつもなら、

司祭から結婚記念日に合わせてはがきが届くのだが、

そういえば、今年は届いていない。


21年間、毎年届いていたのに、

お元気だろうか。


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いつもなら、息子のお弁当を載せているけど、
今日は9月23日の私用手抜き弁当^^

　干しエビチャーハン
　かぼちゃとブロッコリーのサラダ
　ミニトマト
　茄子とトマトのペンネ
　レンコンのきんぴら
　白身魚のフライ

初期不良

　
しばらく前に壊れてしまったマウスを

今日ようやく買いに行った。


マウスにはあまりこだわりがないので、
安いものでいいのだけれど、

たまたま安くなっていた無線のマウスを買ってみた。(初）

電池入れたり、なんだか勝手にインストールされたり、
有線の、ただ差し込めばいいものと比べると、やや面倒だな。

・・・なんて思っていたら、なんてことだろう。使う前に壊れた!

ON,OFFのスイッチが効かなくなり、
マウスの矢印も出てこない。

再度電気屋さんに行って、交換してもらった。


普通のマウスにすればよかったかな。

見た目はピンクでかわいいんだけれど。


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今日もお弁当はいらなかったよう。

明日中学の入試で、半日なんだって。。。

昨日のうちに行ってくれれば、早起きしなくて済んだんだけどなぁ。

・・・っていうか、予定表を確認していない私が悪いんだけど。


今日のお弁当

　・豚の生姜焼き
　・玉ねぎの炒め物
　・天ぷら
　・小松菜と油揚げの煮びたし
　・キャベツの千切り、ブロッコリー＆ミニトマト

台風で

　

お昼12時半ごろ、車を運転していると、

次男の学校の制服を着た女の子が2人、

自転車に乗っていた。　　＞なんで？


しばらく行くと、

今度は男の子2人。そして、中学生が2人。

ん？


今朝の会話で

「水曜日は学校終わるの早いの？」と聞くと、

ううん。と首を振ったはず。



家に帰ると、
次男が持っていったお弁当を食べていた。

私「今日はなんかあったの？」

次男「台風で」


雨も風も、
まだそれほどひどい状況ではないように思うけど、

大事をとって帰宅させたのだろう。


今年は本当に自然災害が多い。

これ以上被害がひどくならないように祈る。

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今日のお弁当

　・鶏の味噌焼き
　・しいたけのマヨネーズ焼
　・なすとパプリカのガーリック炒め
　・ポテト
　・アスパラのベーコン巻
　・ブロッコリー＆ミニトマト

腰痛

腰のある部分を押されると、

思わず、のけぞり、悲鳴を上げるほどの痛みが走る。


普段の腰が重い、腰が痛い、という状況とは明らかに違い、

ピンと針で刺されたような痛み。


しかも、だんだんひどくなっているような気がする。


・・・ってことで、

今日整形外科に行ってきた。


受付から2時間。ようやく診察。

ベッドにうつぶせになり、

腰のある場所を押され、あまりの痛みに
悲鳴を上げて思わず立ちあがってしまった。

先生曰く「(痛みのあるところは）どーでもいいところだけれど、
　　　　　　　　　　　　なんでこんなところが痛いんだ？」

いや、そんなこと言われても(^^;)


レントゲンの結果は、ヘルニアでも、脊椎分離でも、
脊椎管狭窄症でも、変形性脊椎症でもではない。

内科的な病気の場合だと、痛みが出るのはもっと上の方。


とりあえず湿布薬だけもらってきた。

ヘルニアとかでなかったのはよかったけれど、
なんだかなぁ。


小冊子によると、水泳も、クロールと平泳ぎはだめで、
背泳ぎがいいらしい。

背泳ぎで1.5㎞泳ぐのはきついよな～。
プールいくの、どーしよっかな。

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今日のお弁当

　肉団子
　レンコンと人参のガーリック焼
　しいたけと大葉の天ぷら
　ブロッコリー＆ミニトマト

ボトルネック探し

先日の松本実践会の翌日、

鎌倉へ向かった私は、この4日間、


部屋の整理、在庫の整理、不良在庫の確認、売上の整理などを行った。


今まで、それぞれ別の問題だと思っていたことが、

一連の流れとしてつながっていることに気づいたことは

大きな収穫。


まだまだ何がボトルネックかは模索状態だけれど、


さらにデータを集め、そのデータを整理し、

それをもとに、これからどう進めていくか。


ますます楽しくなってきた。


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9月16日(金）のお弁当

　・春巻き
　・ポテトサラダ
　・にらキャベツ
　・切り干し大根の煮物
　・ブロッコリー＆ミニトマト

松本実践会

今日はOSMC（オンラインショップマスターズクラブ）の実践会が

松本であり、参加してきた。


自分の店に当てはめてみると、

かなり改善箇所があることに気づくことができた。


が、


会長の森本さんには、

「今日の話は、1個だけやりましょう。ってことですよ。」

と言われ、

その意味をよく考えてみると

一番のボトルネックは何か…

そこを改善しましょう。ということだと気づく。


いっぱいある改善点。

その中の一番は・・・


あれかな。


明日鎌倉へ行って、今一度、整理してみよう。


とにかくとても楽しい実践会だった。

ありがとうございました。


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今日のお弁当

　・エビとジャガイモのマヨネーズ炒め
　・アスパラの塩焼き
　・ナスのおかか和え
　・ひじきの煮物
　・ブロッコリー＆ミニトマト

せっかく作ったけれど

　
今日はテストで、お弁当いらなかったらしい。



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今日のお弁当

　から揚げ
　ベーコンとアスパラ炒め
　塩肉じゃが
　えのきのおかか和え
　ブロッコリー＆ミニトマト