今年から鎌倉で働くことになり、
毎週 自宅のある長野と鎌倉を往復する生活が始まった。
鎌倉へ向かう日は
朝4時に起きなければならず、
まだ暗い時間に起きるのは
大変苦痛だったけれど、
1年近くにもなると、
1週間という、やや長めのサイクルで体が慣れてきて、
この4時起きもつらくなくなってきた。
この年になっても順応できる
人間の身体はすごいな。
今年の漢字は「絆」だった。
これは今年1年を振り返り、決められる漢字だけれど、
私は1年の初めに、
今年はこのような年にしよう！というのを
漢字一文字にして、書初めをしている。
今年の私の漢字は「健」
健康に過ごそう！という意味で決めたもの。
鎌倉で働くことについて、
一番気がかりだったのは、
受験生である次男のことで、
その次男に鎌倉での仕事について相談した時に
「健康にさえ、気を付けてくれれば・・・」
という言葉をもらった。
自分のことよりも、
私のことを考えてくれたその言葉は
本当にありがたく、
絶対に体調を崩してはいけない！
と心に決めたのでした。
そして、今年は通常の健康診断のほか、
脳のMRIや子宮がん検診・乳がん検診（マンモグラフィー）なども受け、
基礎体力をつけるために、週1～2回はプールに通い、
時間のある時は極力休むようにした。
苦手な水分を取るように心がけ、お風呂にはゆっくりと入り、
カロリーにも気を配るという1年を過ごした。
おかげで、
本当に健康に過ごすことができたのは何よりだった。
今年も残りわずか。
最後まで気を抜かず、
健康でいられるよう十分注意して、
いいしめくくりにしたい。
今日のキムチレシピ：
豆腐とキムチのあったかスープ
