気まぐれ日記♪

思ったことを気ままにつづる
私のひとり言

水着の購入

2012-09-16 23:37:26 | 水泳
 

今の水着は何年前に買ったものだろうか。

さすがに生地が傷んできていて、

泳いでいると、
お尻のあたりがもたつくし、

水から上がると、
おなかの周りにしわが寄っているし、

さすがに買わなくちゃいけない。


長野なら、すぐに近くのスポーツ用品店に
車を走らせるところだけれど、

こちらではスポーツ屋さんは見当たらないし、
見に行く時間もないし、

結局、ネットで買った。

以前知り合いがネットで水着を買ったことを聴いたときは、

「えっ、試着しないで買うの?」と思ったけれど、

意外と大丈夫なものだね。

今日届いたけれど、結構かっこいい^^

当然のことながら、
胸回り、おなか周り、お尻まわり、

すべてがぴたーとっして気持ちいい。


次回のプールが楽しみだわ。


水泳と水中歩行

2012-01-18 21:49:22 | 水泳


プールの更衣室で、
おば様方が話していた。

「泳ぐのは浮いているだけだからさぁ、

 歩いたほうが体力消耗するわよね。」


・・・そうか?

浮いているだけ、まぁ私の場合確かにそうだし、

痩せたい足は、歩いたほうが使うとは思うけど、

昔、1時間、水の中をひたすら歩いたけど、

全く心拍数が上がってこなくて、

あまり疲れなくて、

やった感がなかったんだよね。

同じ1時間なら、泳いだ方がよっぽど疲れるんですけどぉ。


浮いている(泳いでいる)1時間と

水の中を歩いている1時間。

消耗エネルギーはどうなんでしょ。


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今日は急きょお弁当が必要とのことで、

ありあわせで埋めました。

 ・揚げ豚肉のブラウンソース
 ・フライドポテト
 ・ほうれん草とベーコンとシメジのバターしょうゆ炒め
 ・ひじきの煮物
 ・ブロッコリー&ミニトマト


少しずつ。。。

2011-11-16 20:31:14 | 水泳


3週間ほど前に、

「クイックターンって、やっぱり早いんだ!」

ということに気づき、自己流で練習開始。


最初は、鼻に水が入り、頭がくらくらして、

こんなのとんでもない!と思ったけれど、

だいぶ回ることができるようになってきた。


まだまだ泳ぎながらはタイミングがつかめず、

止まっている状態から、よし!と前転して、

壁をけって泳ぐ程度だけれど、

今日はすいていたので、

何回かチャレンジすることができた。


ただ・・・

なにぶん、きちんと習ったことがなく、自己流なので、

プールの監視員さんが近くにいるときは、あまりやりたくない(^^;)


今度、長男が帰ってきたら一緒にプールに行ってもらって、
教えてもらおうっと。

   ・・・って、いつになることやら?


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今日のお弁当

 ・海鮮チヂミ
 ・ナスと豚肉の味噌炒め
 ・ほうれん草の海苔和え
 ・さつまいもとかぼちゃの塩焼き
 ・ブロッコリー&ミニトマト


チャレンジしてみたものの

2011-10-27 18:35:13 | 水泳


クイックターンの練習をするべく、

まずはYoutubeで練習方法を確認。


ん・・・待てよ。

マット上での前転。鉄棒での前転。

どちらもクラクラして、目の前に星が出てしまう私。

その私が、泳ぎながらあの動きをすること自体、

おそらく無理がある。


それは分かっていたけれど、

水の中ならもしかして。。。

とりあえず、

プールの中で止まっている状態から前転してみた。


ぎぇ~。やっぱり!

頭くらくら、鼻に水は入るし、しばらく立っているだけでやっと。

1回でギブアップ!


なんでこんなにつらい動きを、

泳ぎながら、いともたやすく みんなできるのか。


やっぱり40代後半の初チャレンジはややムリがあるか?


鼻せんでもあれば、少しはいいかな。

毎回1回ずつ前転していれば、少しは慣れてくるかな。


やっぱり、水泳部だった長男に、

一度やり方を聞いてみた方がいいかっ^^


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今日のお弁当

 ・スモークサーモンとチーズ揚げ
 ・なすとシメジとパプリカの味噌マヨ炒め
 ・ほうれん草のおひたし
 ・大学いも
 ・ブロッコリー&ミニトマト




今日の気づき

2011-10-25 21:07:49 | 水泳

★今日の気づき

やっぱりクイックターンって早いんだな。。。

(まぁ、クイックってくらいだからね)


泳ぐスピードはさほど変わらないけど、
ターンするたびに遅れていってしまう。

この年で、クイックターンに初挑戦?

ちょっと勇気がいるよな~。

息が苦しそうだし、鼻に水が入りそうだし、
何よりクラクラしちゃいそう。。。


ま、教えてもらえる機会があれば、挑戦するのもいいか?


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一時期 低迷状態だった体調が

戻ってきたようだ。よかった。

笑顔が見られるのがなによりうれしい。

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今日のお弁当

 ・豚肉の磯部揚げ
 ・ジャーマンポテト
 ・ちくわとピーマンの甘辛炒め
 ・ブロッコリー&ミニトマト