よく歩いた！

今日プールからの帰り道、

いつもと違う道で帰ってみようと思ったら、
案の定迷ってしまい、

道を尋ねたら、
今下ってきた長い坂道を、再度上る羽目に。

更に佐川急便のおじさんに道を尋ねたら、
そこを曲がるとバス停があるから、
バスで行った方がいいよって言われちゃった(^^;)


結局、いつもなら35分程度で家に着くところ、
50分もかかってしまったよ。

ホントは近道のはずだったんだけどなぁ。


この方向音痴の私が
地図も持たずに、目印のない住宅街を
歩こうなんて、根本的に間違っているわけだけれど、

無事に家についてよかった、よかった。


更に、今日は渋谷から表参道までを徒歩で往復し、

今日の歩数は全部で16645歩。

約10km
消費カロリー335Kcal ＜一食分にもならないし
脂肪燃焼量20.1g　＜わずかだけれど

なんとなく、達成感あり。
ホントによく歩いた休日だったわ。

夏風邪

20～21日の長野から帰った翌日から体調を崩し、

久しぶりにつらい3日間だった。

行き帰りのクーラーが合わなかったようで、

夏風邪を引いてしまったよう。

幸い長男はずっと合宿だったので、

自分の身の回りのことだけをすればよかったのだけど、

とにかく鼻水と頭痛がひどく、

鼻をかみすぎて、顔もすごい状態だったので、

この暑い時期に、マスク状態。

みんなに「熱は？」と聞かれたけれど、

我が家には体温計がないので計れなかった(^^;)

おそらく、多少の熱はあったと思うが、

計ったところで、熱が下がるわけでもないので、

その点については、どうってこともなかったけれど、

仕事を休むわけにもいかず、

3日目ともなると、さすがにお医者さんに診てもらいたくなり、

ネットで仕事帰りでも行かれそうな病院を探してみた。


運よく、6時半まで診察してくれる診療所を見つけ、

6時にお店を閉めて、駆け込んだ。


病は気からとはよく言うけれど、

今日、お医者さんに診てもらえる！と思っただけで、

少し元気になった。


体調を崩して病院に行ったのは、

1年半ぶりくらいだろうか。


一通り診察を終え、薬をもらい帰宅。

これで楽になる！と思うと、本当にありがたかった。



まだまだ鼻水は出てくるものの、

ひどい頭痛も収まり、身体のだるさも軽減された。


やっぱり市販の薬とは違うね。

遅くまでやっていてくれるお医者さんに心から感謝。

訴求力

　

いくら字がきれいでも、

書かれたものから、

何も伝わってこない。

見る人を引き付けられない。


なぜだろう。


字のうまい下手ではなく、

訴求力のある書き方。


これは

魂の問題だろうか。

それとも感性の問題だろうか。


口頭で説明するのは難しいなぁ。

洗濯物

いつもは朝少し日に当て、

取り込んでいく洗濯物を、

外に干したまま、仕事に出かけてしまった。


帰ると、風が強かったのか、

外から見える我が家の洗濯物は端に寄っていて、

ちょっと不安になった。


案の定、玄関ドアのところに、

長男のシャツがハンガーにかけてあった。


物干しざおに、1個残っていたから、

おそらくそのハンガーは我が家のではないと思われ、


おそらく誰か（たぶん大家さん）が

飛んでしまった洗濯物を拾って、

ハンガーにかけて　届けてくれたのだろう。


ありがたいな。



今日はケータイも家に忘れて出かけてしまって

割と余裕をもって家を出たはずなのに、

忘れ物の多い日だったけれど、


全般的にはとてもいい日だったかな。　

プールへの階段

引っ越しして4か月。

この土地での生活も
ようやく落ち着きつつあり、

しばらくお休みしていたプールを再開した。

自宅からバスで5～6分のところにある
区民プール。

初めての施設というのは
勝手がわからないので、多少戸惑いつつも、
8回2000円という安さに負けて、
回数券を買ってしまった ＜こりゃ続けるしかないっ(^^;)


久しぶりではあったが、25mプールだったからか、
それともゆっくり泳いだからか、
さほど疲れず、一時間ほど泳いだ。

久しぶりに体を動かした私は、気分がよくなり、
行きはバスで行った道のりを、
35分かけて歩いて帰ってきた。

なかなかのいい運動だ。


知り合いには、
「行きに歩いて、
　帰りがバスの方がいいんじゃない？」と言われ、

まぁ、普通に考えればそうなんだけど、
なんたってこのプール、

坂の上にあるので、
行きは歩きたくないというのが本音＾＾


これがプールへの最初の階段で


ずっとずっとひたすら階段で


ようやくついた！と思ったら、右にまた階段！で


それを登り終えたところから、今後は左に最後の階段



ふぅ。


"坂上"と名前の付いたバス停を降りてから、
更にこれだけの階段を上っていくのですよ。

結構でしょ。

もし、家から歩いて行ったら泳ぐ前に疲れちゃう。

・・・ってことで、
行きではなく、帰りだけ歩くことにしたのでした。

何はともあれ、
ここでの生活環境が、少しずつ整いつつあります。

お弁当

今も一応お弁当は作っている。

高校生の時と違って、
入れ物は色気の全くない、ジップロック(--;)

中身もありあわせ。

なんだかなぁ。と思いつつ、
一旦子育て終了しちゃった私は、

前は頑張っていたなぁ。。と思うだけで、
　　 ↓
　
　

今はそこまで頑張る気力が出ないけど、

食べてくれる人がいるってことは
ありがたいことで、

とりあえず、おなかが満たされるよう、
それだけを考えて作っている。・・・ご飯多めにして＾＾