都合のいい解釈

重力に負けつつある身体。


"体重は落とさないように、筋肉をつけて！"

と指導され、

体重を落としちゃいけないんだぁ。。。と
一生懸命食べていたら

1kg太った。

太れと言われたわけじゃなく、
体重を落とさないように（＝すなわちキープ）という
意味だったんだけど、

身体が（行動が）自分の都合のいいように解釈してしまう。


さらに、筋肉をつけるように
運動しろと言われ

一応、プールに行って毎回1.5kmは泳いでいるから、
やっている気はしているけれど、

実際のところ、疲れないように、浮いているだけだから
さほど筋肉運動にはなっていない。

頭では、これじゃぁダメだよ！とわかっているものの、

こちらも自分の都合のいいように、
身体が解釈している。

大雪

大雪

長男を誘って、アパートの階段と入り口を雪かき。

長野で住んでいると、
雪かきは当たり前のことで、

さすがの私も、10cm積もっている雪を前に、
このままほおっておく気持ちになれず、
大家さんにスコップを借りた。

まさか横浜で雪かきをすることになるとは。。。

長野の雪かきの道具がほしい。

ほんの少しやっただけなのに、すでに手首が痛い(--;)


今日はこの雪の中、プールに行って泳ぎ、
びしょびしょになりながら、
いつものように30分かけて歩いて帰り、

その後、干してあった鏡餅で、
かき餅を作りました。




本当は映画を見に行こうかとも思ったけど、
電車が止まっていたので、それは断念。

でもゆったりとした、お休みらしいお休みでした。

今年の漢字

毎年年の初めに、今年はこうありたいという思いを
漢字一文字にして、書初めをしている。

　2008年　穏　
　2009年　動
　2010年　実
　2011年　健　
　2012年　輝

毎年その通りの年になる。

そして今年は、
　　


仕事も、プライベートも
内面も、外面も、
すべてにおいて、もっと高いところを目指し、
レベルアップする1年にしたいと思う。

久々の休息

思えば12月28日以来、お休みがなく、
緊張感の中、店長として、初めてのお正月を迎え、
さらに2日間の研修。

かなり疲れがたまっていたようで、
久々のお休みであった今日は、
一旦普通通り起きたものの、全く動けず、
さすがの私も、プールに行くどころか、
2時ごろまで横になり、
一歩も外に出ていない。

たまにはこんな休息も必要。

外は薄暗くなってきた。

買い物に行かないと。

日々勉強

今日はものすごく怖い人に会った。

突然一方的に怒られ、ののしられ、

普通に考えれば、
全くと言っていいほど、こちらに非があるとは思えない状況で、

これほどまでに責められたのは初めてで、

こんな人に会ったのは初めてで、

びっくりしてしまった。

まだまだ修行が足りない。

次にこういうことがあった場合、

どう対応するべきか、今一度かんがえてみなくては。