気まぐれ日記♪

思ったことを気ままにつづる
私のひとり言

引っ越し

2012-03-21 22:13:44 | 今日のひとりごと(いろいろ)


この3月、4月で、

4か所から家族3人の引っ越し。
 
 東京→横浜

 鎌倉→横浜

 長野→東京

 長野→横浜


さて、どうなることやら。


明日は、新しいアパートの契約&第1回目の荷物運び。


昨日の夜、鎌倉から戻ったばかりの私にとっては

少々ハードスケジュール。


倒れないように健康管理をしっかりとして、

気を付けて運転していこうっと。

パーソナルポートフォリオ

2012-03-11 20:01:09 | 今日のひとりごと(いろいろ)
福井の小学校教諭
岩堀美雪先生の 「パーソナルポートフォリオ」を知ったのは、
2010年の1月

人を成長させてくれ、人間関係も良くなるという
この方法は、

夢や目標、自分の長所を書いて、
あとは自分が残したいと思うものを
「ファイル」の中にしまいこんでいくだけ。

2010年の1月にはじめ、
目標を書き、好きなものを入れていった。

しばらくお休みしたけれど、

その年の9月
岩堀先生に、直接お会いする機会があり、

その時再度、夢や目標を書き、自分の長所を書いた。

最初に書いていた夢と同じものもあったし、
状況が変わって、望まなくなったものもあったし、
違う新しい夢もできた。


このポートフォリオは最初から、
 無理はしない
 好きな時だけ!
というスタンスで始めたから、

普段は全く意識していないけれど、

楽しいこと、うれしいこと、残しておきたいことがあったときだけ
引っ張り出して、ファイルに入れていった。


先日、二男の受験が終わったので、
久々にファイルを開いて、合格の喜びをファイルし、
改めて「夢」を読み返してみた。

すごい!

なんと、2回目に書いたそれらの夢は、
ほとんどかなっているではないか!



ちっちゃな夢や目標が多いのかもしれないけれど、
まさかこれが・・・と思う夢もかなっていて、
びっくり。

ファイルを作ったからそうなった!?
とは、実際のところ、思っていないのだけど(^^;)


少なくとも、
ファイルを作ることによって、
その時の目標や 夢や なりたい自分が明確になり、

それをいつでも確認することができることは確かで、

時が経って、一つでもかなっていると、
進歩している感があって、とっても嬉しく、

まして今回のように、ほとんどかなっていたりすると、
これまた嬉しいを通り越して、驚きで、

そういった意味でも、
このポートフォリオって、すごいなって思う。


気が向いたらまた新たな夢でも書いてみよう。

今度はもうちょっと夢のある夢を。。。

かなうかもしれないからね^^




お弁当日記これにて終了

2012-03-04 09:40:30 | 今日のひとりごと(いろいろ)

5~6年続けてきたお弁当日記。

次男の高校卒業とともに、

これで終了となります。


大したものは入れられなかったけれど、

最後の1年は、お弁当のために、

鎌倉から帰ってきたような生活で、

ま、そこそこ頑張ったでしょう。



8年間お疲れ様でした>自分^^


これにて終了!






サブタイトルと自己紹介替えなくちゃ。

卒業式

2012-03-03 23:08:49 | 家族のこと
2012年3月3日

次男の卒業式

6年間の皆勤!


本当にいろいろなことにチャレンジし

頑張った高校3年間だったね。


3年間を振り返り、

「オレはすごく満足!」という言葉をきけたことは、

何事にも精一杯打ち込んできた証であり、

本当にうれしく思います。




6年間のお弁当へのお礼の言葉ももらったけれど、

こちらこそ、毎日残さずきれいに食べてきてくれたことに感謝。



高校を卒業し、ほっと一息。


私はまた次のステップへ移行します。

 



私にとって2人の息子は、

自慢の息子であり、私の誇りです。



これからどんな道を歩んでいくのか。

とても楽しみ。



新陳代謝

2012-03-02 09:31:03 | 健康
 
■水泳を始めたのは去年の4月くらいからだから、
 10か月くらいになる。

■水分をとるようにしたのは8月ごろから。

■むくみ防止のためのひざ下サポーターをするようにしたのは夏の終わりからで、

■冬には、今まで履かなかった
 厚手のハイソックスやレッグウォーマーを
 冷え防止のために愛用するようにした。

■便秘解消のために、骨盤枕を使ったストレッチをし、
 極力かんきつ類をとるようにしている。

■2日ほど前から、足湯も再開してみた。



昨年から、健康にいいと思われることをいろいろはじめ、
身体全体の新陳代謝がよくなってきたことを感じる。


最近、泳いだ後は、ものすごくエネルギーを消耗していることを
感じるようになり、(→めちゃめちゃおなかがすく)

特に、2日続きで行くと、いい感じで
(→なかなか続けてはいかれないけど)


食べたら出る!感じになってきて、
(→便秘薬も相変わらず手放せないけど、今までとは出方がかなり違う!)

おかげで、体重も減った。


姿勢も少しだけ、改善されてきたように思う。


身体の中に滞っていたものが
少しずつ動いてきている感じ。


とってもいい状態♪