気まぐれ日記♪

思ったことを気ままにつづる
私のひとり言

腰痛

2011-09-20 23:21:45 | 健康


腰のある部分を押されると、

思わず、のけぞり、悲鳴を上げるほどの痛みが走る。


普段の腰が重い、腰が痛い、という状況とは明らかに違い、

ピンと針で刺されたような痛み。


しかも、だんだんひどくなっているような気がする。


・・・ってことで、

今日整形外科に行ってきた。


受付から2時間。ようやく診察。

ベッドにうつぶせになり、

腰のある場所を押され、あまりの痛みに
悲鳴を上げて思わず立ちあがってしまった。

先生曰く「(痛みのあるところは)どーでもいいところだけれど、
            なんでこんなところが痛いんだ?」

いや、そんなこと言われても(^^;)


レントゲンの結果は、ヘルニアでも、脊椎分離でも、
脊椎管狭窄症でも、変形性脊椎症でもではない。

内科的な病気の場合だと、痛みが出るのはもっと上の方。


とりあえず湿布薬だけもらってきた。

ヘルニアとかでなかったのはよかったけれど、
なんだかなぁ。


小冊子によると、水泳も、クロールと平泳ぎはだめで、
背泳ぎがいいらしい。

背泳ぎで1.5㎞泳ぐのはきついよな~。
プールいくの、どーしよっかな。

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今日のお弁当

 肉団子
 レンコンと人参のガーリック焼
 しいたけと大葉の天ぷら
 ブロッコリー&ミニトマト





ボトルネック探し

2011-09-20 23:08:35 | キムチ屋です

先日の松本実践会の翌日、

鎌倉へ向かった私は、この4日間、


部屋の整理、在庫の整理、不良在庫の確認、売上の整理などを行った。


今まで、それぞれ別の問題だと思っていたことが、

一連の流れとしてつながっていることに気づいたことは

大きな収穫。


まだまだ何がボトルネックかは模索状態だけれど、


さらにデータを集め、そのデータを整理し、

それをもとに、これからどう進めていくか。


ますます楽しくなってきた。


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9月16日(金)のお弁当

 ・春巻き
 ・ポテトサラダ
 ・にらキャベツ
 ・切り干し大根の煮物
 ・ブロッコリー&ミニトマト