月日 体重 BMI 体脂肪
9/2 63.8 20.4 16.2
9/3 64.9 20.8 15.3
9/4 63.8 20.4 16.1
9/5 63.6 20.4 13.9
9/7 63 20.2 15.6
9/8 63.3 20.3 16.2
9/9 63.4 20.3 15.8
9/10 64.4 20.6 15.4
9/11 64.2 20.6 15.4
9/12 64.4 20.6 15.7
9/13 63.9 20.5 13.9
9/14 63.1 20.2 12.3
9/16 64.1 20.5 15.2
9/17 63 20.2 15.4
9/18 63.2 20.2 14.3
9/19 64.7 20.7 15.2
9/20 62.6 20 15.1
9/21 62.4 20 13.4
9/23 63.6 20.4 15.3
9/24 63.5 20.3 13.6
9/25 64.1 20.5 14.4
9/26 63.4 20.3 15
9/27 64 20.5 14.5
9/28 63 20.2 13.1
9/30 64.3 20.6 15
体重最低は62.4、最高は64.9と2.5kg減
体脂肪最低は12.3、最高は16.2と3.9の範囲で推移
先月の最低体重と今月の最低体重を比較すると0.9kg減
最高体重と今月の最高体重では0.4kg減
9/21に目標62.4kgを思いがけずに達成
忙しさと体調不良により出た数字なので、10月16日の健康診断まで維持出来るかが鍵です
9/2 63.8 20.4 16.2
9/3 64.9 20.8 15.3
9/4 63.8 20.4 16.1
9/5 63.6 20.4 13.9
9/7 63 20.2 15.6
9/8 63.3 20.3 16.2
9/9 63.4 20.3 15.8
9/10 64.4 20.6 15.4
9/11 64.2 20.6 15.4
9/12 64.4 20.6 15.7
9/13 63.9 20.5 13.9
9/14 63.1 20.2 12.3
9/16 64.1 20.5 15.2
9/17 63 20.2 15.4
9/18 63.2 20.2 14.3
9/19 64.7 20.7 15.2
9/20 62.6 20 15.1
9/21 62.4 20 13.4
9/23 63.6 20.4 15.3
9/24 63.5 20.3 13.6
9/25 64.1 20.5 14.4
9/26 63.4 20.3 15
9/27 64 20.5 14.5
9/28 63 20.2 13.1
9/30 64.3 20.6 15
体重最低は62.4、最高は64.9と2.5kg減
体脂肪最低は12.3、最高は16.2と3.9の範囲で推移
先月の最低体重と今月の最低体重を比較すると0.9kg減
最高体重と今月の最高体重では0.4kg減
9/21に目標62.4kgを思いがけずに達成
忙しさと体調不良により出た数字なので、10月16日の健康診断まで維持出来るかが鍵です
「至極の金」という見蘭牛100％使用のハンバーグ
美味いじゃないか、ちくしょー！
なぜ、ちくしょー！なのか？
土日限定の「極」が奉公先役員が注文した後、品切れに…
店員の『取られちゃいましたね』という言葉が虚しく響きましたよ
「至極の金」でめちゃ美味いんだから、「極」は半端ないんだろうなぁ
多分、もう行く事ないだろうし…
至極残念です
美味いじゃないか、ちくしょー！
なぜ、ちくしょー！なのか？
土日限定の「極」が奉公先役員が注文した後、品切れに…
店員の『取られちゃいましたね』という言葉が虚しく響きましたよ
「至極の金」でめちゃ美味いんだから、「極」は半端ないんだろうなぁ
多分、もう行く事ないだろうし…
至極残念です
後輩のひとり旅土産シリーズ。今回は長野編。
日本酒は特に呑めない物がない分、めちゃ嵌って呑める物も少ない自分。
今回は久々の大ヒット！黒松仙醸は旨い。
日本酒は特に呑めない物がない分、めちゃ嵌って呑める物も少ない自分。
今回は久々の大ヒット！黒松仙醸は旨い。
ご存じシャラマーの名曲を粋にカバー
MARY Jは何気に気になる歌手です
Mary J. Blige - A Night to Remember
MARY Jは何気に気になる歌手です
Mary J. Blige - A Night to Remember
インドカレーにはインドビールをのキャッチと値段の安さに惹かれ注文。
かなり独特な味わい＆微妙にぬるくて残念でした。
カレーと合っているかと言われると、これまたビミョーです…
かなり独特な味わい＆微妙にぬるくて残念でした。
カレーと合っているかと言われると、これまたビミョーです…
パンはあまり好きではありません
奉公先グループ会社の朝礼スピーチで紹介された店
話のネタにでもなればぐらいで訪問しましたが、むちゃくちゃ美味いパン屋さん
次はランチに行きます
アルコールもあるしね
奉公先グループ会社の朝礼スピーチで紹介された店
話のネタにでもなればぐらいで訪問しましたが、むちゃくちゃ美味いパン屋さん
次はランチに行きます
アルコールもあるしね
Disc: 1
01.Heaven in My Hands
02. I Don’t Know Why
03. Take a Look
04. Over There
05. Silence
06. Tracie
07. Staring at the Sun
08. Two Hearts Collide
09. Man
10. Gresham Blues
11. Three Words
12. Heaven in My Hands (7″ Version)
13. Tracie (Single Version)
14. Silence(Live)
15. Man(Live)
Disc: 2
01. Heaven in My Hands (Extended Version)
02. Take a Look (Extended Mix)
03. Tracie (Extended Mix)
04. Take Care of Yourself (Extended Version)
05. Two Hearts Collide (Remix)
06. Starchild (Remix)
07. Heaven in My Hands (US Remix)
08. Tracie (US Remix)
09. Take Care of Yourself (Remix)
10. Two Hearts Collide (7″ Remix)
11. Heaven in My Hands (Original Version)
和なジャケが印象強く残るアルバム
超大ヒットアルバム、「ランニング・イン・ザ・ファミリー」に次ぐ作品として88年に発表され当時の英国グループによく表れていた翳りがこのアルバムにもあり、今でも愛聴しています
アルバム発表前にリリースされたシングル01を聴いて大ヒット間違いなしと思っていたので、全英12位で、全米では100位にも入らなかったのは本当に吃驚でした
03、06もシングルとしてリリースされましたが、全英32位、25位と振わず
シングル以外ではMarkのベースが唸る02、哀愁漂う07、サビが印象に残る08、渋いインストの10など良い楽曲が揃っておりアルバムとしては、「ランニング・イン・ザ・ファミリー」の次に好きなアルバム
Disc-2では当時せっせと集めた12インチCDがいとも簡単にコンプレートされているのは嬉しいような悲しいような(笑)
嬉しいのはシングルカットされていない05と10のミックスでレベル42のレベルの高さを知る事が出来ます(笑)
そしてベスト盤にしか収録されていない03と09が収録されているのも何気にお得感ありです
よ！
LEVEL 42 - Take a look
01.Heaven in My Hands
02. I Don’t Know Why
03. Take a Look
04. Over There
05. Silence
06. Tracie
07. Staring at the Sun
08. Two Hearts Collide
09. Man
10. Gresham Blues
11. Three Words
12. Heaven in My Hands (7″ Version)
13. Tracie (Single Version)
14. Silence(Live)
15. Man(Live)
Disc: 2
01. Heaven in My Hands (Extended Version)
02. Take a Look (Extended Mix)
03. Tracie (Extended Mix)
04. Take Care of Yourself (Extended Version)
05. Two Hearts Collide (Remix)
06. Starchild (Remix)
07. Heaven in My Hands (US Remix)
08. Tracie (US Remix)
09. Take Care of Yourself (Remix)
10. Two Hearts Collide (7″ Remix)
11. Heaven in My Hands (Original Version)
和なジャケが印象強く残るアルバム
超大ヒットアルバム、「ランニング・イン・ザ・ファミリー」に次ぐ作品として88年に発表され当時の英国グループによく表れていた翳りがこのアルバムにもあり、今でも愛聴しています
アルバム発表前にリリースされたシングル01を聴いて大ヒット間違いなしと思っていたので、全英12位で、全米では100位にも入らなかったのは本当に吃驚でした
03、06もシングルとしてリリースされましたが、全英32位、25位と振わず
シングル以外ではMarkのベースが唸る02、哀愁漂う07、サビが印象に残る08、渋いインストの10など良い楽曲が揃っておりアルバムとしては、「ランニング・イン・ザ・ファミリー」の次に好きなアルバム
Disc-2では当時せっせと集めた12インチCDがいとも簡単にコンプレートされているのは嬉しいような悲しいような(笑)
嬉しいのはシングルカットされていない05と10のミックスでレベル42のレベルの高さを知る事が出来ます(笑)
そしてベスト盤にしか収録されていない03と09が収録されているのも何気にお得感ありです
よ！
LEVEL 42 - Take a look