たんぱく質弁当

今日は、特にメインがよく分かりませんがっとりあえず、肉・魚・卵が入ってるから、たんぱく質弁当って事で今日は、天気が良くて暑くってなんだか、半袖で過ごしてしまったよんー、寒いの嫌いなんだよね。夏がいいよ。（東北出身なのに。）

今日の中身は・・・
雑穀ごはん＋梅干し
牛肉のニンニクの芽炒め
カップ玉子
鮭の塩焼き
ほうれん草のおひたし