繊維たっぷり雑穀チャーハン 2009-12-15 21:13:48 | ある日のお弁当 先週末は、空手の合宿行って来ました。群馬の山はうっすら雪が路面に・・・ということで、これがうちにとっての初雪となりました。 なかなか実り多い合宿で、とてもやる気が出た。やる気を出したら、やっぱりそこは継続すべきだろうね 今日の中身は・・・ 16穀チャーハン エビよせフライ ほうれん草のごま&ピーナツ和え クリックで、ランキングが上がるよ~