繊維たっぷり雑穀チャーハン

先週末は、空手の合宿行って来ました。群馬の山はうっすら雪が路面に・・・ということで、これがうちにとっての初雪となりました。
なかなか実り多い合宿で、とてもやる気が出た。やる気を出したら、やっぱりそこは継続すべきだろうね

今日の中身は・・・
１６穀チャーハン
エビよせフライ
ほうれん草のごま＆ピーナツ和え


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