天然大学せいかつ 改め天然社会人せいかつ since 2006

岩手県の出身です。園芸を学ぶ大学院を卒業したと思ったら、被災地の公務員になってしまった!岩手の土を元気にするため奮闘中♪

繊維たっぷり雑穀チャーハン

2009-12-15 21:13:48 | ある日のお弁当
先週末は、空手の合宿行って来ました。群馬の山はうっすら雪が路面に・・・ということで、これがうちにとっての初雪となりました。
なかなか実り多い合宿で、とてもやる気が出た。やる気を出したら、やっぱりそこは継続すべきだろうね

今日の中身は・・・
16穀チャーハン
エビよせフライ
ほうれん草のごま&ピーナツ和え


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