スポーツクラブで汗をかこう

気候が良くなって来ました。ついつい新緑と心地良い風を求めて屋外へ心が騒ぐシーズンです。
職場にスポーツクラブがあって自分の趣味も合うのならそこに参加されるとなにかと都合がいい。昨今、この手のサークルが企業の経営環境の悪化から廃部、補助金なし。とジリ貧状態。

ここで人気が民間のスポーツクラブであります。
交通至便な立地、いつでも利用できる手軽さ、スポーツ器具の充実、インストラクターの親切指導、多くの目的別健康コース、教室参加からお仲間も増える、時間帯選択による会費の節約。等々で一度初めてみると結構楽しい。

水泳が殆んどできなかった小生も１７年通ったらあら不思議、ミニトライアスロン大会に出場できるくらいになりました。（バイク３キロ．スイム１．５キロ、ラン１０キロ）顔なじみの仲間も出来るし、年に何回かあるクラブ主催のパーテイに参加すればインストラクターさんとの交流も出来る。
スポーツ終了後はサウナ．ジャグジーでリフレッシュ。気の合う仲間が出来れば、
居酒屋でのどを潤すことも可能です。

スリムになれたか否かは本人の自覚次第。小生は逆に増加しましたが、精神衛生上
すこぶる効果があったことは間違いありません。
まずはワンコイン（５００円）クラブ１日体験で気楽に体験。

心地良い疲労感が快食、快眠を誘発して良い仕事の基盤を築いてくれるかもです。