さくらももこさんが亡くなって２ヶ月が経ちました
娘たちが幼い頃から休日の団欒に「ちびまる子ちゃん」が居ました
「健康手帳」は２０年前に出版されたエッセイ集ですが
編集者の山口ミルコさんとの会話形式で
さくらももこさんの健康オタク振りが語られていています
毎日２５種類の健康食品を錠剤で湯呑み１杯分飲み
身体に良いと言われるあらゆる事を実践して
忙しい毎日を元気に乗り切っていたと思うと
切なくて辛いです
健康食品よりも３度の食事を大切にしようと思いました
さくらももこさんが亡くなって２ヶ月が経ちました
娘たちが幼い頃から休日の団欒に「ちびまる子ちゃん」が居ました
「健康手帳」は２０年前に出版されたエッセイ集ですが
編集者の山口ミルコさんとの会話形式で
さくらももこさんの健康オタク振りが語られていています
毎日２５種類の健康食品を錠剤で湯呑み１杯分飲み
身体に良いと言われるあらゆる事を実践して
忙しい毎日を元気に乗り切っていたと思うと
切なくて辛いです
健康食品よりも３度の食事を大切にしようと思いました
そんな大変な毎日を送っていたんですね・・・
私も夏に体調を崩して以来、体は食事から出来ている
のだと本当に思いました。
家で一人だと手抜きでササッと済ませてしまう食事ほ
とんどでそのツケも、そして夏の暑さにやられてしま
ったんだと思います
先日までまだ食事をすると息苦しさありましたが医者
の勧めで胃薬を飲み始め3日、ようやく開放されてき
た感じです
減った体重も半分程回復しましたが、食べても太らな
い体質故、なかなか増えないのがもどかしいです。。
今から来夏に向け体調万全にし、体力も付けようと
毎日筋トレ等しています
体調不良で太れないのは辛いですね
さくらももこさんが２０年前にあんなに健康に留意して、情報招集し実践していたのかと思うと居たたまれない気持ちになりました。
毎日の筋トレ頑張って下さいね