Harmony

ちょっと呟いて孤独からの脱出？

やっぱり元気は出ない

2024-09-15 21:58:56 | Weblog
予報と違って、日中もずっと雨が降ったり止んだりのパッとしないお天気だった。

午後、すぐ近くのドラッグストアへ少し遠回りして行った。
今日は特にウオーキングはしないけど、少しでも歩かないと。
どんどん衰えていっている気がするから。
この先どうなっていくのかな。

ニュースを見ていると腹の立つ事ばかり。
本当に、この国の希望はどこにあるのでしょう。


笑う元気もないと思っていたけど、今日の笑点では結構笑わせてもらった。
私こんなに笑えるんだ、と少し安心した。

でも他に笑えることはない。
きっと明日も。

明後日はコーラス。
楽しい歌で笑えたら良いな。

山添拓チャンネル　解雇規制緩和





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今日の気分

2024-09-14 21:58:15 | Weblog
今朝は目覚めた時から気分がとっても落ちていて、
お昼になってもいつものように上がってこない。
どうしたかなあ。
この頃楽しかった日の翌日がどうも調子が良くないよう。

それでも、朝スーパーへ行って午後はウオーキングに出かけた。
いつも思うけど、ウオーキングのコースは土日などお休みの日は人が多くて、
それも家族連れやカップルばかり。
いつもひとりの私は少し羨ましい。

そんなマイナス気分をちょっと晴らせてくれるのは洋服屋さん。
秋物が並んでいるお店。
少し我慢しながら、今日は見るだけ。
この前ちょっと買ったしね。

100円ショップで買い物をし、15時頃外へ出たら少し寒かった。
急に秋なこの感じ。
それもこの気分に関係があるのかな。

好きな秋、でもやっぱり寂しい秋がやって来た。
頑張ろう。
明日も。





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長い付き合いの友達

2024-09-13 22:32:09 | Weblog
今日は小学校からの友人と４人でランチ。
ちょっと久しぶり。
いつも元気なNちゃんは忙しくて欠席。
Rちゃんは病気になって、去年娘さんの住む奈良へ行っちゃったし、
ちょっと寂しい集まりだった。

楽しい話題はあまりなく、高齢になり大変なことが多くなった等寂しい話が多かった。
今まで大きな病気を何度もしてきたT子ちゃんは、また大変な病気になり近々その治療が始まるという。
来年の春近くまでかかる大変な治療。
でも今日は元気そうで深刻な様子もなく、いつも通りポジティブな彼女だった。
また海外旅行へ行くつもりだったけど行けなくなったと言う。
そう、彼女は海外いろんなところへ旅行している。
今日もどこか？のお土産をもらった。

子供の時から足が悪かったT子ちゃんだけど、いつもずっと明るくポジティブだったような。
ネガティブな私は、そんな彼女に会うと反省させられそして力をもらえる。
今日もそんなだった。

小学校と高校が一緒だった長ーい付き合いの私たち。
昔話は大分忘れてきたけど（私だけ？）
いつまでこうして会えるのだろうとつい思う。

今日は暑すぎず寒くもなくちょうど良いお天気だった。
明日はちょっとお買い物。
お天気はどうかな。





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夏バテ？

2024-09-12 22:08:12 | Weblog
午後行った生協にお米はやっぱり無かった。
レジで、お米は朝一番に来たらあるんでしょうか、と聞いたら、
「分かりません。私も見たことないですし…途中で入ってくる事ありますけど。」
と若い店員さん。
ちょっと？？な感じだった。
本当に朝もないのかな。
いつものベテランそうな店員さんだったらよかったけど。

冷凍庫のご飯も無くなって、パックのご飯を食べてる。
とりあえず良いのだけど、このプラスチック容器はレンチンしても大丈夫なのか。
それに皆んながこれを食べたら大量のプラスチックが出るということ。

やっぱり御釜で炊いたご飯を食べたい。


大分涼しくなって来たのに、まだ夏バテみたいな感じ。
ちょっと一生懸命に動くと、汗と顔が赤くのぼせ状態になる。
昨日のボーリング場は涼しくて良かったけど、
その昨日の午後、草刈りの後のお掃除だけを40分くらいしたら、
もうこわくて、私の３階の部屋まで階段を登るのが大変だった。
そのあと1時間横になってた。

明日も日中は暑そう。
友人たちに会いに少し遠くまで行く。
大丈夫かな。







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いつもながらの下手なボーリング

2024-09-11 21:49:58 | Weblog
今日はまた朝からボーリング。
２ゲームやってへとへと。
でも良い運動になった。
点数はいつもながら酷いけど。

「ボールもう少し重いのにしたら」と言われそうしたら、重くて何度も落とした。
それでも他の人より軽いのに。
ガーターも何度もだし、笑っちゃうしかない。


夜７時半からの、NHKクロ現「SHOGUN 最多受賞ヒットのワケ」
そしてその後の「ステータス バイオリン最高の名器 ストラディバリウス…」

映画と、楽器の話。
どちらもとても興味深く面白い番組だった。

以前からバイオリンの音が好きだった。
ストラディバリウスなんて聴く機会はないけど、叶うなら1度で良いから生で聞いてみたい。

朝のボーリングで良い気分転換になればと思っていたのに、午後も相変わらずな気分だった。
でもこの２つのテレビで、いい感じになった。

バイオリンは11月の札響で、かな。





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「気候変動関連死」

2024-09-10 21:29:09 | Weblog
今日のクローズアップ現代

「熱中症以外にも、新たなリスク『気候変動関連死』」

　　忍び寄る ”気候変動関連死” 私たちの命のリスクは？
　　気候変動に対して私たちができる５つのこと

この「私たちにできること」をよく考えてみようと思う。


「うたコン」はフォーク集
新聞の番組欄に岡林信康の名前があった。
多分出演はないだろうけど、何かの曲が流れるのかと見ていたら、
ほんの少しだけ「三谷ブルース」を歌う昔の映像が流れた。
そしてその後、クレージンケンバンドの横山剣さんが三谷ブルースを歌ってた。
岡林信康とは全く違っていたけど、熱唱といった風はそれはそれで聞き応えがあった。

三谷ブルース以外の今日のフォーク、私の中にあるフォークとは少し違った。


小池晃さん「自民党総裁及び、立憲民主党代表選挙について 」
本当に全くその通りと思う。





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今朝もやっぱりダメだった

2024-09-09 22:18:00 | Weblog
直ちゃん倶楽部へのログイン、PCではできるのにまたスマホではできなくて、ずっと格闘してた。
で、さっきようやくできて…ホッ。


今朝も気分は絶不調。
お昼まで続いた。
どうしたかなあ。

それでも午前中にお掃除をした。
動きたくないけど、動いた方がこんな時はいい。

午後は、これから秋にかけての着るものを選んだり、
好きな洋服を眺めたりしていた。

そんな好きなことをしていると、気分は少し落ち着いてきた。
まあ、どんな時でも大抵午後は少し良いのだけど。

今週は、出かけることがまあまあある。
良い気分転換できるといいな。


さっきのEテレのハートネットTV、興味深く見た。
そうそうと思ったりしながら。

なかなか受診ができない病院、本当に困る。
私も何件も電話して、皆予約でいっぱいだと断られ、
ようやく今罹っている病院でたまたま空きがありますと言われ、
それでも1ヶ月後の予約で診てもらえた。
そういう病院は行くだけでも勇気がいるのに、いざ行こうなってもなかなか予約ができない。
どうしてなのかな。
患者が多いからなのか、病院が少ないからなのか。
だから病院を選ぶなんてできない。
良い先生かどうかなんて分からない。
番組の中でそんなこと話してたけど。


YouTubeで中島みゆきを見てからいろんな中島みゆきの歌が上がってくる。
聴いたことのないものもあって、でもそれもみんな良い。
この歌も良い感じ。
　中島みゆき【歌をあなたに】




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好きなものを好きに食べたい

2024-09-08 22:29:37 | Weblog
コーラスのTさんが枝豆とトマトとキュウリを持って来てくれた。
札幌から2時間も掛かるところの畑で作っているもの。
以前もよく頂いていた新鮮で美味しい野菜。

今日「持っていくよー」と電話があったので、
「枝豆は私ダメかもしれない、トマトも」って言ったけど、
「少しぐらいなら良いよー、気にするほうが却って体に悪いかもよ」
なんて言って持って来てくれた。

３時のおやつに枝豆を少し食べ、夕食のサラダでトマトも食べた。
でもきっとダメなはず。
枝豆は塩分も多いし、タンパク質も。

この頃ネットで腎臓のことを検索しないようにしてた。
でも今日は調べた。
やっぱりこれらのものはあまり良くなさそう。
でもカリウム値は一応正常値だからその点では良いのかもしれないけど、よく分からない。
トマトはこの間Kちゃんにももらって食べたしトマトジュースも飲んでる。

そして、この頃また甘いものも結構食べちゃってる。
YouTubeでおやつのことが出て来たので、ちょっとだけと思って恐る恐る見た。
ああ、やっぱりね、前もちょっと見たんだけど、おやつはよくないものが多い。
食べられるおやつとして出て来たのは、なんだか…なものばかり。

30日の栄養指導、早く来ないかなあ。




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ラジオが良い

2024-09-07 21:56:50 | Weblog
お昼頃ラジオから聴こえてきたきた歌は、
中島みゆきの「まつりばやし」

なんともいえない、ただただ心に沁みる、いい歌です。
亡くなったお父様のことを思い歌ったそう。


新聞、テレビ、ネット…
ただ家にいるばかりだと、そんなメディアからのニュースをついつい見ている。
でも良いニュースはあまりなく、気持ちが暗くなるようなニュースが多い。

ラジオからは、色々な音楽や、楽しいおしゃべりとかが聴こえる。
心を和ませてくれることの多いラジオ。
日中に何かしながら、夜と朝のベッドの中で、
そんなラジオを聴いている。


今日は夜になってもまだ暑い。

暑さ疲れのようなのがまだ続くのか。





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秋の気配

2024-09-06 22:36:58 | Weblog
朝夕が大分涼しくなり、秋の気配を感じるこの頃。
ちひろカレンダーは、しっかりと秋の絵で、
玄関の棚の上のガラスの小物は片付けて、秋っぽいものを。
買った洋服は色も生地も秋模様。

でもまだ日中は暑い。
日曜日は30℃以上になるそう。
秋色の半袖を着よう。

好きだった秋の季節も、歳とともに苦手になってきた。
その後の冬がこわいから。
でもやっぱりもみじ色の秋はちょっと良い。
もう少し先の秋。




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朝は憂鬱

2024-09-05 22:08:22 | Weblog
今日の病院で、先生と少しお話しした。
カウンセリングではないから、どれほど言っていいものかといつも思う。
でも話さないとね、症状とかはきちんと。
それで薬を処方してもらうのだし。

早く薬を飲まなくても良いようにならないかな。
最近は良い時が結構あるけど、それがなかなか続かない。

朝はたいていダメで夜になると元気になる。
なのでついつい夜更かししてしまう。
だから尚更朝が辛いのか。

一昨日コーラスで楽しかったのに、翌日の昨日と今日の朝は全くダメだった。
楽しかった後がだめなんてどうしてかな。


昨日、高校時代の友人と小学校からの友人から、来週みんなで会いましょうと連絡があった。
でも、そのどちらの日も予定が入ってる。
久しぶりに会いたいし、でも予定を簡単にキャンセルはできないし。
でももう先はわからないから会える時に会わないとね、
でもでも…
どうしようかな。




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思い出して良かった〜

2024-09-04 22:17:12 | Weblog
直ちゃんクラブのデジタル会員証、ようやくスマホの方に表示された。
何が違うかにが違うと何度も出て、何度も何度も挑戦して、やっと。
ああ良かった。


昨日ガス会社から大きな封筒が届いて、何かと思って開けたら、
札響のCD だった。
なんで？と思って書いてあるものを読むと、
『このたびは「北ガスポイントサービス」にて商品へのポイント交換のお申し込みをいただき、
誠にありがとうございます』
そして以下の商品を送付しますとあった。
　「札幌交響楽団音楽 CD」
　そして「UNIQLOギフトカード」も。

初め、？？だったけど、
そういえば…
紙の請求書からWeb の請求書にしますと北ガスから連絡があってその手続きをし、
するとポイントが2000ついて、そのポイントでもらえる商品がいろいろあり、
その中からこの２つを選んだったんだった。

もうすっかり忘れていた。
でも徐々に思い出してきて…
最初は、何も分からなくなったのか私…ってなんだかショックだった。
でも思い出して、ほんとよかったよ。
きっとこんなことこれから色々あるのかな。

早速 CD を聴いた。
ひと月後は生で聴ける札響。

久しぶりのクラシック曲。
その後、バロック音楽やフジ子・ヘミングも聴いて、
午後はずっとクラシックの BGM 。
朝の鬱はすっかり消えた。
北ガスさんありがとう。





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デジタルな世の中

2024-09-03 22:03:17 | Weblog
なんだか今日もバタバタ。
午前中はコーラスで、また「ヒロシマ」の練習をした。
良い歌だけど、少し難しい。
10月のフェステバルでちゃんと歌えるかな。
あと２回の練習で。
家でも練習しよう。

帰りのランチはいつもの元気なTさんはいなかったけど、
初めてランチを一緒にした人 I さんと３人で。
昨年入った I さんとはちゃんとお話ししたのも初めて。
静かな雰囲気の人だったけど、私と共通点もありちょっと話が弾んだ。

イオンで買い物をして外へ出ると暑い！
今日の最高気温は26度となっていたけど、私は暑くてたまらなかった。
昨年の方が暑かったというけど、私は今年の方が暑くてたまらない。
湿度が多いからか、それとも私昨年の暑さを忘れちゃったのか？

帰ってからはまた昨日の続き。
分かりません…。

他にも通帳から落ちている１件の明細が分からない。
今まで落ちていなかったところ。
これは何か…。
PCやスマホであちこち行ってみるけど明細が出てこない。
名前が変わったのか。

デジタルカードがいくつもあるので、その管理が難しい。
なんでもデジタルデジタル。
この老化した頭には辛い。
周りは同年代かそれ以上。
デジタルに詳しい人はいない。

今更現金だけにはできないし…
頑張ろう😔





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コンサートとか２つのことで…

2024-09-02 22:35:31 | Weblog
今日はなんだか気忙しい日だった。
朝コーラスのTさんからお電話が来て結構長話。
それからお掃除や洗濯。
ランチにしようと用意をしていたら、従姉妹から電話があり、
札響の良いコンサート（お値段がお安い）があるよと。

信用金庫主催のコンサートは今日から受付。
我が家の近くにその新金があるので、午後私がチケットを買いに行くことに。
従姉妹２人と義妹と私の分４枚。

信金の窓口に行くと、キタラの座席表を見せられ、これだけなのですがと。
そこの信金の割り当てはとっても少なく、少し良い席はもう埋まっていた。
残っているのは3階席と横の席。
どう見ても良くない席。
従姉妹に電話すると、それなら少し考えてみるから買わなくてもいいと。
義妹と私は横の席でいいということになり２枚買った。

そんなこととほぼ同時に直太朗のライブがあるよとラインが！
ファンクラブツアーの。
うわっ！それは大変。
直友さん２人とラインでやり取り。
私の分はKちゃんが購入してくれることになったけど、そのチケットを手に入れるのには色々面倒なことが。
仕事をして忙しいKちゃん。
今、夜になって申し込んでくれた。
ああ、私がすんなり出来たら良いのにね。暇なんだから。
でも高齢の私にはちょっと大変で。
いつもお世話になりごめんなさいKちゃん。

デジタル会員証がPCには表示されるけど、何度やってもスマホの方には表示できない。
なので、PCのを写真に撮ったけどそれで良いかな？当日これで入れるのかな？
またKちゃんに聞いてみようか。
もう遅いから明日ね。

ああ、忙しい日だったあ。





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環境問題からのファッション

2024-09-01 21:58:58 | Weblog
やはりお店にお米はない。
冷凍庫に小分けにした１週間分ぐらいのご飯はあるからまあいいけど、
本当にどこのお店にも全くない。

今日はコープでパックご飯を３個買った。
以前からのも５個ある。
それに私はパンでもお蕎麦でもなんでも良いから困らない。
でもただ、私の病気に良いというもち麦を入れて炊いたものを食べているので、
それができないのは少し困ること。
いつまで続くのかな、お米問題。


こんな記事があった。
あなたは平均よりも服を買ってる？買ってない？ 環境省が発表したデータから見る"ファストファションの闇"

以前から環境問題を考えて、私も洋服を買うのを少し控えようと思っていた。
でも、ウオーキングのコースにもあるたくさんのお店。
ついつい見て、そして時々買ってしまう。
洋服が好きな私にはその誘惑にはどうしても負けてしまう。
買うと嬉しくて、多少の具合の悪さも良くなるような。
鬱気分の時もなおそうで。
でも少しの罪悪感のようなものもあり。

もう少し考えてみよう。
古いものは捨てることではなく、なんとか上手に着ていくこと。
リメイクとかはできないけど。
買うだけではないおしゃれの仕方の工夫、考えよう。


今日もまたこの写真。
ちょっと嬉しいから。



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