Harmony

ちょっと呟いて孤独からの脱出?

好きなものを好きに食べたい

2024-09-08 22:29:37 | Weblog
コーラスのTさんが枝豆とトマトとキュウリを持って来てくれた。
札幌から2時間も掛かるところの畑で作っているもの。
以前もよく頂いていた新鮮で美味しい野菜。

今日「持っていくよー」と電話があったので、
「枝豆は私ダメかもしれない、トマトも」って言ったけど、
「少しぐらいなら良いよー、気にするほうが却って体に悪いかもよ」
なんて言って持って来てくれた。

3時のおやつに枝豆を少し食べ、夕食のサラダでトマトも食べた。
でもきっとダメなはず。
枝豆は塩分も多いし、タンパク質も。

この頃ネットで腎臓のことを検索しないようにしてた。
でも今日は調べた。
やっぱりこれらのものはあまり良くなさそう。
でもカリウム値は一応正常値だからその点では良いのかもしれないけど、よく分からない。
トマトはこの間Kちゃんにももらって食べたしトマトジュースも飲んでる。

そして、この頃また甘いものも結構食べちゃってる。
YouTubeでおやつのことが出て来たので、ちょっとだけと思って恐る恐る見た。
ああ、やっぱりね、前もちょっと見たんだけど、おやつはよくないものが多い。
食べられるおやつとして出て来たのは、なんだか…なものばかり。

30日の栄養指導、早く来ないかなあ。




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