JRA開催日の自宅での昼飯。レースの間(30分)に作って食べて。要求されるのは『即』。カルボナーラが一番、手っ取り早い。生パスタにすれば幅は広がるのだが、賞味期限が問題やからなあ。今日はツナ、きのこ、ほうれん草のカルボナーラ。
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