定期検診

　ほぼ前回並みの数字。前回から薬の量が増えているから、実質は悪化となってしまうか。 　体重は１kg強減。 　やれやれ。 　カロリー消費のいい体。 　大きな筋肉をより大きくして動かすこと。 　とくに何もやっていないのが上半身。ブルワーカー的なものはすでに購入済み。胸の筋肉をと考えたが、そこはそれほど大きな筋肉ではないとのこと。 　上半身で大きな筋肉となると、背中になる。しかし、頻繁に動かせる場所では . . . 本文を読む