今日は外は、
雨 というより
土砂降りです。
窓の外を見ながら 今日は ぼぉ～っとしようと考えました。
出べその私 たまには 目 足 もちろん口 の休養が 必要かも？・・っと 思うのです
一度 朝食の用意をして
二度寝 ・・・この二度寝がとても
好きです。
ゆっくりめで起きて 朝食
ヨーグルト（
バナナ＋ ブルーベリーのソース）に
日本茶
洗濯・・掃除・・いろいろ そして 母との おしゃべり（心の介護？）
お昼ごはんの用意までの 自由時間は・・・・
本を読み 家計簿つけ ノートの整理（趣味
パソコン
ガーデニング）
お昼は パン＋デザート＋コーヒー
お香で・・・・・ぼぉ～っとする
かたずけたいとこ かたずければ かたずけよう・・・でも今日は雨で お休みします
雨の日には・・・・・ソファーに 体操座りして 両手で足を抱え込む
外をみながら 雨の音をじぃ～と聞く
顔は表情をかえず ぼぉ～っとする
心を 「 無 」 にして 心が 「 無 」になれるよう
じぃ～っと 
ぼぉ～っと する