いつからかな

先月あたりから

頸椎ヘルニアの左腕がしびれるような痛みがなくなり

左肩からひじまで締め付けるような重だるさに変わりました。

おいおい、またぶり返したよと思いながら

残っていた痛み止めを飲んだり湿布を貼ったりしていました。

が、それも使い果たし、左腕の可動域が狭くなってきているのも気になり

病院へ行ってきました。



すると、いつの間にか、肩関節周囲炎も発症していました。。。

先生、やさしいから四十肩と言ってくださりましたが



で、痛いでしょうが無理のないように動かしましょうと言われ

自宅でできるリハビリパンフレットを頂きました。

これはありがたい。

主婦にとって安静にしていることはとても難しいことです。

実際安静にしてはいられませんでした



よっしゃー

動いてリハビリしますよー