先月病院で、リンパ浮腫の予防とセルフケアのチラシを見つけてすぐに申し込みました。
募集20人だったので締め切っていないかなと思いながら申し込んだのですが、ギリギリセーフでした。
術側の腕は、少し庭仕事をしたりすると腫れて翌朝は少し良くなるけれど、夕方またむくむので、悪化しないか気になっています。
手術した乳腺外科で診てもらって、リンパ浮腫外来の予約もしてありますが混んでいて８月なのです。
エステや指圧などの通常のマッサージは受けないように言われてます。
今すぐにできることがあれば何とかしたかったので、タイムリーな勉強会でした。
北大病院リンパ浮腫外来の先生のリンパ浮腫予防のお話とセルフケア講習を合わせて2時間で参加費は1000円でした。
先生のお話は具体的な予防方法の他に、腫れていない時は何をしても良い、腫れたら早めにケアしながら休む、気にしすぎないで日々を過ごす。など、気持ちがゆるゆる楽になるお話でした。
セラピストによるケア講習も、わかりやすくて良かったです。
手術した時にリンパドレナージを習ったのですが、細かなことは忘れかけていたので復習になりました。
何より同じようにリンパ浮腫で悩んでいる人たちとお話出来たのがとても良かったです。
用事があって日帰りの札幌。
1時間だけ時間があったので、次男と会ってお散歩しました。
道庁前の池でカモの親子を見れました！
ハスの葉の上を子ガモが走っていましたが、遠くてスマホでは撮れなくて残念。
今回の勉強会の主催は
NPO法人 市民と共に創るホスピスの会
がん患者家族のための情報提供支援事業「ちえのわ」
「ちえのわ」の目的は、患者さんが情報を得ることで知識をつけ知恵(ち)を蓄え、笑顔(え)で参加する人たち(の)支えあいが輪(わ)になり、自分らしく過ごすことができるように支援すること。
リンパ浮腫ケアの他、緩和ケア病棟見学、街中でがんに関するミニ講演や相談を行う「街なかカフェ」を開催。
リンパ浮腫勉強会は毎年開催しているとの事でした。
ありがたい✨
