寒くなると迷うこと

今日は午前中は雪で、このまま積もるのか？というほどの勢いでしたが

夕方晴れて溶けました。

そして。晴れるとますます寒くなってきました。。。



今日はエアロビのある日でした。

１９歳から続いている趣味です。

体の隅々まで動かせて筋肉痛にはならずに、

頭の中の覚えていなくてもいいあれこれを

スッキリ浄化できるので欠かせない趣味です。

忙しくて２週休んでいましたので今日は行くぞーと思っていたのに

寒い。寒いよ～行かないかな～～～

最近仕事もハードだったから無理しないかな～

と、出不精な私が顔を出すのですね。

ストーブの前で丸くなって寝るメイをなでながら

行こうかな～行かないかな～～～としばし迷う。

で、結局。

よし！行こう！と行ってきました。

行って良かった。スッキリした。



エアロビの中で先生が

「これからの季節、気持ちが落ちやすくなるので大きく動いていきますよ。

　大きく動いていると気持ちは上がりますからね。」

いい言葉聞けました。

今日の私にぴったりです。

これからの季節は特に大きく動く事を心がけていきましょう。