5本指ソックスのすすめ

皆さん、足の指って自由に動かせますか？
それっ、じゃんけん！
ぐーちょきパー

足の裏で地面をつかむ感覚を思い出しましょう。
はだしが一番なのですが、学校もある、仕事もある・・・
子供も大人も今やずっとそういうわけにいきません。
これから気温も下がり、そういうわけにはいきません。

そこで5本指ソックス、おすすめします。
１本１本、指が独立しているので、それぞれの神経を感じられます。
なんだか、指の自己主張を感じてしまうくらいですよ

稲かりの予定

先週の台風で詰まってしまった用水路内の泥もなんとか取り除け、
あと１週間もすれば稲もかわくかな・・・とのことでした。

１０月の第１週目には、稲刈りもできそうかなと。

「岸中米」ファンの皆様、お待たせしております。
もう少々おまちを！

足底マッサージ

病気退治の不思議な力
　　驚きの足裏もみ

「若(じゃく)石(せき)健康法」足底マッサージ　

　　　　　　　　１０分　￥1000

からだの各器官に対応した反射区をもむことで、
自然治癒力を高めます。




もんだ後は足はポカポカ、
足や体は軽くなり、疲れも解消

全身の血行が改善され多くの病気にうれしい効果

足の裏で自分の健康をチェックして、自宅でもぜひ続けてください

今秋のお米は・・・

「岸中米」ご予約の皆さまへ

昨日の台風１８号、猛烈な雨でした。
収穫間近であった田んぼも一部、水にひたひたに浸かってしまいました。
水を抜く作業をしようとしても、水路が石で詰まってしまい困難であったとのことです。

「新米そろそろだよね！」と楽しみに待っていてくださる声が聞こえていただけに、
どうなることか心配です。

今週はしばらくいいお天気が続くとの予報なので、稲がしっかり乾いてくれたらなと、
祈るばかりです。

ゴーヤのスムージー

夏も終わったいまさらですが、私の中でのマイブーム、ゴーヤのレシピです。

ゴーヤ(中１本）、バナナ１本、
牛乳（５００ccくらい）、はちみつ又は、黒糖(大１くらい）

１、ゴーヤのわたをしっかり取り、薄くスライスして塩でもみしばらくおく。
２、出てきた緑色の汁をしっかり絞り、すべての材料をミキサーにかける。

我が家のミキサーでは、ゴーヤのつぶつぶが多少残ります・・・
そのつぶつぶを気にせず、噛まずに飲めばゴーヤの苦さは全く無し！
でも私は、あえて時々噛んで「うんゴーヤだな」って実感したくなるのです。

年々増す暑さに、ゴーヤのグリーンカーテンもあちこちで見かけます。
収穫したゴーヤは皆さんどうされてるのでしょう？

グリーンカーテンて、きゅうりではできないのでしょうかね？
きゅうりのほうが、調理方法はたくさんあるかと思うのですが。