暑い夏が(まだこれから暑くなるともいわれていますが…)日に日に和らいできて夜も快適に寝ることができるようになりましたが
昨夜などは窓を開けていたら寒いくらいですやすや眠れていました。
ただ、体がだるい!すいみん時間、時間帯は申し分はないんだがなんかしんどい。
ある本を読んでいると、気づかないうちに体を冷やすことをしてしまってそれが当たり前になっているので気づかない!
言われてみれば「な~るほど!」
夏暑いからと言って常にはだし、しかも「涼」を求めてフローリングをぺタペタ。その状態でエアコンの良く効いた部屋への出入り
で冷えたときの対処を全くしていない!「こりゃあだめだ」
と納得。現代は昔(昭和40~50年代)ほどエアコンがないってことはなくほぼ各家庭に一台以上(各部屋に、の間違い?)あり、また遠くへの移動は
乗り物(またこれが寒い)で、走っている車は全部窓を閉めています。体を動かさないは冷やすは・・・、ねぇ~。
ちょっとだけ意識すれば結構変わるので注意!
昨夜などは窓を開けていたら寒いくらいですやすや眠れていました。
ただ、体がだるい!すいみん時間、時間帯は申し分はないんだがなんかしんどい。
ある本を読んでいると、気づかないうちに体を冷やすことをしてしまってそれが当たり前になっているので気づかない!
言われてみれば「な~るほど!」
夏暑いからと言って常にはだし、しかも「涼」を求めてフローリングをぺタペタ。その状態でエアコンの良く効いた部屋への出入り
で冷えたときの対処を全くしていない!「こりゃあだめだ」
と納得。現代は昔(昭和40~50年代)ほどエアコンがないってことはなくほぼ各家庭に一台以上(各部屋に、の間違い?)あり、また遠くへの移動は
乗り物(またこれが寒い)で、走っている車は全部窓を閉めています。体を動かさないは冷やすは・・・、ねぇ~。
ちょっとだけ意識すれば結構変わるので注意!