体調不良？

ここ数日足の故障、今日頭痛なんかスッキリしません（最近礼服を着たときにズボンのサイズがきつくなっています。約20年

くらい前に買った）

やはり50歳を目前にして口に入れるものは注意していないと、縦（もう成長はほぼ無理）ではなく横（なんぼでもひろがあり

まっせ）の成長が望めます（誰が望むか！）

しかし、時は冬！外出の機会が少なくなってます、食べ物がおいしい、酒もうまく飲める（この時期なんといっても日本酒の

熱燗）

誘惑の多くを絞る努力をして来年春には結婚前位の体重、体調にしたいですが・・・。

昨日投稿した・・・

昨日書き込みを行った件ですが、サッカーではなく祝日の作業（斜面で踏ん張る）の後痛みが出ました

でもまだ痛い。で、本日テーピングでごまかしていた部分にマッサージクリームを塗りこみ（よく仕事でも言ってます、

体があったまったらハンドクリームでもいいので塗りこんでください、と）こわばった部分をほぐしました

やりにくいポジションではありますが、終えた後は結構軽くなりました（ヤッホー、自画自賛）

しかし、後のフォローが十分でないとまた同じような感覚になってきます。

少々過信していました。まあじっくりやりましょう

ちょっと辛い

本日は早朝から雨で、午前中は少年サッカーの練習のお手伝いをすることになっていたのですが結構な雨だったので「中止かな～」

と思っていたら、体育館であるとなったのですが先週からふくらはぎが痛く歩いたりするのは問題ないのですが

ジャンプしたり、ダッシュしたりすると痛くなりそうなんでテーピング（2日前よりちょっと手を加えたりしていたのですが

方向がやりにくい）

で何とか終えましたが、急に動けないのでごまかしごまかし何とか仕事上もありますので「治りません、治せません」

は言いたくはないんでちょっと本腰入れて水曜日までには・・・。

ちょっとカンベンして・・・。

連日の朝の寒さには「もう冬？」と思ってしまう程ですが、日中は割と過ごしやすく何とかやっていますが、今日の午後の空き時間

かねてより通っていましたお店（といってもグルメ的なものではなくあくまで趣味）がリューアルオープン。

時間がなく今日にいたったわけですがお店に行って幻滅。

「奇麗すぎる！」。以前は雑多な感じがしていてそれはそれはで結構好きだった。

が、雑多な部分が消去されて奇麗すぎる。通いずらくなってしまう、おじさんの楽しみを奪わないで

めっちゃ寒い！

今日の休日、前から実家のお手伝いを頼まれていたので早朝より動き出しました

で、ついてすぐにお世話になった方の訃報を聞きました

しかしするべきことをこなさないと始まらないので順番にこなしていきました。

昼から早速兵庫県の北のほうへ車を走らせました。なれない道でしたが何とか到着。しかし、葬儀場は誰もいません！事務室へ行ってももぬけの殻

5分くらいウロウロしていたらすぐ隣の郵便局の車が入っていく、すぐに聞きに行くとごく近所のかたが経営している、とのこと

で事なきを得ました。で、その間外に出ていたんですがめっちゃ寒い！

風がとにかく冷たい。亡くなった方がそう言うお知らせを皆さんに知らせるためにそんな風を吹かせたのかな？でも寒すぎー