まさかの疲労骨折

「一番ツライのはキリカやのに、ママの方がショック受けてるやん」
診察室を出た時にキリカに言われた。

そう・・先生がMRIの結果を見ながら「疲労骨折」の言葉を口にした時、
ワタシがホワイトアウトしてしまった・・
何故か確信に近い気持ちで「いくらなんでも疲労骨折はナイ」と思っていたのだ。
ま、取り乱したりはしないが、キリカの方が冷静に受け止めていた。
後で聞いたら、いつもと痛みも違うしnetで調べたりもして覚悟をしていたみたい。
私は、調べたりしたら何だかゲンが悪そうなので敢えて調べていなかった。

ちなみに疲労骨折とは、普通のポッキリ折れる骨折とは違い
「何度も同じ個所に同じ負荷をかけることにより、徐々に進行する骨折」

しかも初期症状を認識しづらく、発見された時には「折れた後」というケースも多いらしい。
バスケママ友が強豪校でバスケをしていた時のキャプテンがソノケースだったそうで、
ボルトでつなぐ手術とリハビリもいれて半年近く復帰できなかったそうだ・・
幸いキリカは手術は必要なかったが、このまま続けていたら・・と考えるとゾッとした。

「何年生やったかな？」
「三年です」
「引退試合はいつ？」
「7/9に府大会が始まって、8月頭のブロック大会で引退します」
「うん・・筋力が落ちない様にリハビリも並行してやっていこか」
そして、とりあえす「ランニングとジャンプ」は禁止。

顧問の先生と、体育もしばらくできないので担任の先生にも報告。
成績に関わる実技テストなど、出来ない種目についてはギリギリまで延期してもらえるようにしてくれた。
顧問の先生も「まさか・・！」という感じでショックを受けていた。

それからは、2週間ごとの診察で回復具合を確認し、リハビリをレベルアップしていった。
リハビリというより筋トレ？「腹筋割れそうや」と言っていた（苦笑）
そして、「絶対太ると思うし、復帰した時に動かれへんのんイヤやから・・」と、ダイエット宣言。
大好きな唐揚げも封印し今まで以上に「野菜中心」のメニューを希望。
そのうえ、これまた大好きなアイスクリームも断つことに・・
はい、ワタシも一緒にダイエットですね（笑）
で、「もう誰も疲労骨折になってほしくないわ」とぽつり。

んーーー、やっぱり適度な休日、クールダウンのストレッチ、故障者を出さない為の対策・・
などなど課題はあると思うが顧問の先生に多くを望むのは無理かもしれないし・・
と思い始めていたワタシは
「特に試合の翌日や練習がずっと続いている時には痛くなくても見学する」
という対策を考えていたのだが・・間に合わなかった。
それがものすごく後手を踏んでしまった思いで残念だった。

が、いつまでもクヨクヨしていても始まらない！！

食生活、メンタルのフォロー以外にも、
チェストパスや動かずに体幹を鍛えるボールキャッチの相手を、テスト勉強の合間に付き合った。
（6月は「実力テスト」「チャレンジテスト」「期末テスト」と3本も！）

さて、安静の成果で痛みも徐々に落ち着き日常生活には支障がなくなったが、
なんせ、目的はバスケですから・・
「ランニングとジャンプ」禁止から、少しづつ軽めならオッケーで様子を見つつ・・
が、やはり痛みは簡単にはとれなかった。

体育大会も結局断念。
走るのが速いキリカはスエーデンリレーの150mに選ばれていたのだが、棄権した。
廻りの友達の方が残念がってくれていたみたい。最後の体育大会だし。
キリカは診断を受けてすぐの待合室で
「リレー無理やったら早めに辞退せな補欠が出る事になったら負けるかもしれへんし」
と言っていたのだが、クラスメイトが待ってくれてたみたい。

んーーー、一瞬だし走れるかもしれないが練習無しでは難しいし、
万が一悪化したら今まで安静にしていたのが水の泡になってしまう。
それに、もう一本も150m走だし二本はキツイだろう。
スエーデンリレーは各クラス最も力を入れる花形のリレー。

あぁ・・見たかったな・・最後の勇姿。

いやいや・・全てはバスケの大会のために・・
そして、先日の診察でやっとやっと復帰オッケーに。

二ヶ月半かかった。
長かった。よく我慢したと思う。頑張った。
練習も見学なのに体調不良以外は1日も休まなかった。エライ。

で、3日の日曜日は久しぶりの練習試合。
顧問の先生も「久しぶりにスタメンが揃いました」と嬉しそうだった。
キリカには大不満足の内容だったみたいだが（苦笑）ワタシは安心した。思った以上に遜色はなかった。
確かにいつもよりシュート率は悪かったかもしれないが、パスが冴えていた。
ガードとしてよく廻りが見えている。ディフェンスもクオーターごとに上がってきた。
あとは実戦に向け感覚や体力を取り戻し、アイシング、ストレッチをいつも以上に念入りにし、大会に備えたい。

さぁ、暑くて熱い最後の夏が始まった。


今日の一枚。




今年の母の日にサプライズでお花をプレゼントしてくれた。
カードには・・

ママへ
けがもしたし、たくさん心配も
迷惑もかけてるけど、
それでも笑顔で優しいママでいてくれてありがとう！！
ダイスキ♡

うれしかった。迷惑？には苦笑してしまったが・・