ついに復活です、長い長い11月でした。
気が付いたら銀杏並木の紅葉も始まってましたよ！
今月初旬にひいた風邪一旦良くなったのですが、、、
中旬にぶりかえしました。
風邪は甘く見てはいけませんこんなに寝込むことも
珍しい事こんなに長く治らないのも珍しい事！
だんだん治らない年頃になりました。
何時までもぐずぐずしてる訳にはいきません、、、
ジムへ行かなかったら筋肉が落ちましたこれは
実感しました恐ろしい事です！
今日思い切って目覚ましかけてジムへ
10時から始まる「ピラテス」を受けて来ました。
久しぶりのジム生きていた私を喜んで迎えてくれた友たち・・・笑笑
有難い事です。。。。1時間一応ついていかれて良かったです。
ピラテスは私には大事な必須科目です。
多分明日は筋肉痛になるでしょう。
そんなジムの傍の銀杏並木を iphoneで撮って見ました。
久しぶりの青空です、、、100％回復まではもう少しです。
★今日の日の入りは 4時29分昼の時間が短くなります、、、
何時もの所から遠くを見ると真っ赤に染まった空・・・
iphone では良く撮れなかったけど・・・
★今晩は三日月お月さんが綺麗に見えるそうですよ！
何はともあれ
復活おめでとうございます
今日は1ヶ月ぶりのご対面でしたね*^-^*
ワタシも今ではピラティスは必須となって参りました（゜∇^)b
お互い端っこで適当に頑張りましょう!!(笑)
綺麗な三日月は確認しましたが
こんな夕焼けは知りませんでした。
明日晴れるかな～
これが歳の差でしょうか（笑）
ピラテスはやはり良いと思います。
今日は良い感じです。
あしたあちら方面はお天気マーク
でしたよ！
紅葉を見てきてくださいませ！
案じておりました
急に冬になりましたから お互いに気を付けましょう
昨夜の三日月見ました 綺麗でしたね～
思わず声をあげてしまいました
12月29日 月と金星食が接近するとネットで見ました
どのくらい接近するのか楽しみです
おめでと～
いやいや気管支炎までいくと
長いですね。
沢山寝られましたよ！
すこしづつ動き出します。
足の筋肉がなくなりびっくりです。
筋トレは大事ですね。。。
29日お月様気を付けて見ますね。