熱中症は夜も注意

熱中症は、昼間、屋外で活動中に起きるものと思い込んでいませんか？暑い夜には、就寝中にも起こり得ます。夜中のトイレを避けようと、就寝前に水分を控えるお年寄りは特に注意。布団に入る前、のどが渇いてなくても少なくともコップ一杯の水を飲みましょう。

就寝時にエアコンを切る人が多いですが、お年寄りは若い人に比べると体温を調整する機能が低下しています。ケース・バイ・ケースと心得て、上手に使いましょう。
（以上、７月１１日中国新聞生活メモより）


今話題のたこのパウル君、又ドイツの勝利当てました。今回ドイツの箱に入るのに少し時間がかかったそうです。それが接戦を意味したのではないかとも！７連勝。スペインの優勝を予言していますが、当たったらどうなるのでしょうね？


今日の写真はハイビスカスの仲間
サマーブリーズ


クリスタルピンク




ハワイアンイエロー