久しぶりの更新
別に忙しい訳でも無かったんですが、家の用事や旅行に行ったりしてました
本日は久しぶりにフリーなお休みなので、前回大転倒以来のロードでお出かけ
前回50kmが大丈夫だったので、今回は目標80kmに設定して目的地を探す。
実は最近妙にキャンプに行ってみたくなっているので西脇にある
木谷山キャンプ場を目指す事にします
往復で80km位ですし
途中
久しぶりの平池公園で休憩
途中道に迷いながらも
キャンプ場到着
ここまで快調だったので、日時計の丘キャンプ場も行っとく!
と更に北を目指すも50km過ぎで右膝違和感
60km時点では痛みで恐怖の片足ペダリングを覚悟
でも
ガリガリ休憩して
サドルを少し下げてみたら
あら不思議?
まだ廻せました
痛みが無くなった訳ではないですが、それ以上酷くもならず。
前は痛んだら直ぐ激痛だったけど
ポジションチェンジのおかげか何とか帰って来れました
このポジションええかも
【走行時間】3時間57分
【走行距離】95.1km
【平均速度】24.2km
次は100kmですな
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別に忙しい訳でも無かったんですが、家の用事や旅行に行ったりしてました
本日は久しぶりにフリーなお休みなので、前回大転倒以来のロードでお出かけ
前回50kmが大丈夫だったので、今回は目標80kmに設定して目的地を探す。
実は最近妙にキャンプに行ってみたくなっているので西脇にある
木谷山キャンプ場を目指す事にします
往復で80km位ですし
途中
久しぶりの平池公園で休憩
途中道に迷いながらも
キャンプ場到着
ここまで快調だったので、日時計の丘キャンプ場も行っとく!
と更に北を目指すも50km過ぎで右膝違和感
60km時点では痛みで恐怖の片足ペダリングを覚悟
でも
ガリガリ休憩して
サドルを少し下げてみたら
あら不思議?
まだ廻せました
痛みが無くなった訳ではないですが、それ以上酷くもならず。
前は痛んだら直ぐ激痛だったけど
ポジションチェンジのおかげか何とか帰って来れました
このポジションええかも
【走行時間】3時間57分
【走行距離】95.1km
【平均速度】24.2km
次は100kmですな
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ええ!!
姫路にに来てたんですか?
仕事さぼってでも駆けつけますので是非連絡下さいね。
たぶんサドルが高かったのかも分かりません。
ナゼ高くなるかは見栄ですが
淡路島は走る距離に目が行ってたので、気付きませんでしたが
18日は実家に帰ってまして参加できません
別の機会によろしくお願いします
相方もそうだったんですよ。
乗ってるうちにどんどん高くしていったら、膝が痛くなるようになって
私は運動不足で乗ると痛くなったりしますねぇ
徐々に慣らして淡路島行きましょう