膝痛からの復活を願ってポジションチェンジしたものの休みのたびに雨や用事で
全然行けてませんでしたが本日やっとこさロードでおでかけ
前回は３０ｋｍ弱だったので、今回は５０ｋｍを目標に姫路城方面に。
自宅から２０ｋｍで
姫路城到着
今の所膝の痛みや違和感は全くなし
このまま来た道を帰ってもしょうがないので志方方面を抜けて行くことに。
なだらかな坂もえっちらおっちら登って加古川の自転車道へ。
自宅まで後５ｋｍ地点。ここまでの走行距離４５ｋｍ
右膝はまったく問題なさそう
ここで少し安心したのか、油断したのかまさかの
ド派手に落車
直ぐに起き上がってまずは身体の確認。
左膝下に広範囲に擦り傷
左肘からも血がポタポタ
レーパンで見えないが左太もも辺りは強烈に痛し
でも骨は大丈夫そう
次いで車体チェック
これ以外にも
右のＳＴＩもガリガリしてました
まっそれでも５０ｋｍ無事？？走れた（右膝は）ので良しとしよう
【走行時間】２時間０３分
【走行距離】５１．９ｋｍ
【平均速度】２５．４ｋｍ
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全然行けてませんでしたが本日やっとこさロードでおでかけ
前回は３０ｋｍ弱だったので、今回は５０ｋｍを目標に姫路城方面に。
自宅から２０ｋｍで
姫路城到着
今の所膝の痛みや違和感は全くなし
このまま来た道を帰ってもしょうがないので志方方面を抜けて行くことに。
なだらかな坂もえっちらおっちら登って加古川の自転車道へ。
自宅まで後５ｋｍ地点。ここまでの走行距離４５ｋｍ
右膝はまったく問題なさそう
ここで少し安心したのか、油断したのかまさかの
ド派手に落車
直ぐに起き上がってまずは身体の確認。
左膝下に広範囲に擦り傷
左肘からも血がポタポタ
レーパンで見えないが左太もも辺りは強烈に痛し
でも骨は大丈夫そう
次いで車体チェック
これ以外にも
右のＳＴＩもガリガリしてました
まっそれでも５０ｋｍ無事？？走れた（右膝は）ので良しとしよう
【走行時間】２時間０３分
【走行距離】５１．９ｋｍ
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随分と強くコケタのですね。
大丈夫ですか？
爺は腕を犠牲にしてバイクを守りましたよ？。
落車、体のキズは大丈夫でしたか！
油断、大敵ですね。
私も、先日の釣行で油断し、初めてテトラの上で転びました。
膝を痛打し、家で大人しくしている日々です。^^;
まぁ、二輪は転倒するとまんま生身に
帰ってきますから気をつけてね。
ハンドルですが、私も曲がってると思ってたんですが
どうやらＳＴＩが曲がってるだけで位置を戻せば
そのまま使えそうです。そのまま変速もできましたよ
＞爺は腕を犠牲にしてバイクを守りましたよ？。
気をつけて下さいね
身体はお金では買えませんから
身体はなんとか大丈夫です
テトラでコケタんですか？
テトラは大きな怪我に繋がるのでお互い要注意で
趣味を楽しみましょうね
今日もジテ通しましたから
でもあちこち打っているようで、身体中痛いです
立ちゴケじゃなく走行中の楽車ですか？
念のため病院に行ってレントゲン撮ったほうがいいですよ！
とりあえず右ひざの痛みが出なくてよかったです。
自宅近くまで戻って来て、膝に問題もなかったので
油断しちゃったようです。詳しく覚えてないんですが
ボトルを戻そうとしてバランスを崩してこけちゃいました
レントゲンは撮ってないですが、職場の看護師さんに
処置してもらってるので大丈夫です
暑いですしね～
なんだか頭が朦朧とする毎日です
ともあれお互い徐々に距離を伸ばしていく感じですね～
当日よりも翌日と日々足の痛みが増してます
せっかくジテ通も快調にしていたのに不注意で怪我しちゃって
ちょっと停滞中です。
淡路ポタまでには１００ｋｍ走れる様になりたいと
思ってます
暑いので熱中症に注意して距離伸ばしましょうね