★みちくさ★

子育ても終わり平凡な日々が
   松本潤君により活気づく毎日に・・・

うちの晩御飯<かつ丼・野菜スープ>

2009-01-15 18:29:39 | 夕食・通勤弁当他

我が家は皆丼物が好きです。最近ハマっているのは
マーボー豆腐丼です・・・が今夜は家族の希望で
これです・・・


◆かつ丼

 <材料> 4人分

・トンカツ・・・大3枚
・卵・・・L6コ
・玉ねぎ・・・大1コ

 <調味料>

・粉末和風だし
・みりん
・醤油
・砂糖
・水

 <作り方>

1 フライパンに水、玉ねぎを入れ少し煮る。
2 調味料を入れ濃いめのつゆを作る。
3 トンカツを切ってその中に入れ、卵でとじる。

※ 3枚のトンカツで4人前作ります。いつも1コは冷凍します。


◆野菜スープ

 <材料>

・ベーコン
・白菜
・大根
・玉ねぎ
・人参
・ジャガイモ
・小松菜

 <調味料>

・味塩コショー
・チキンコンソメ
・和風だし
・醤油(又はケチャップ)
・バター少々(マーガリン)

 <作り方>

1 冷蔵庫の野菜、ベーコンを鍋に入れかぶる位
水を入れ沸騰させる。
2 お湯を切る。
3 新たに水、調味料を入れ中火→弱火で煮る。
4 最後にバターまたはマーガリンを少し入れると
マイルドな味になる。

※ 野菜は冷蔵庫にあるものを何でも使います。
家で1番大きな鍋で大量に作って次の日の朝食や夕食に

明日は楽です


           


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