第1085号：Rotisserie Un Deux（ロティサリーアンドゥ）で昼飯。

やっと天気が良くなった。

ということで、朝から森下公園。

そして昼飯は鷹匠のロティサリー「Un Deux（アン ドゥ）」へ。

記憶がたしかなら今日でランチ5回目。前回の様子→コチラ

↑ランチはこんな感じ。

ハンバーグステーキとキャベツのファルスをお願いする。

今日は早朝から26kmも走ったことだし、

お天道さまが高いうちから呑もうがバチは当たらんだろ。

ということで、白をバイザグラスで。

きのこのスープ。

パン。これがまたモーレツにうまいのだ。

サラダ。

キャベツのファルス。

断面図はこんな感じ。にくとキャベツの階層ができております。

 そしてハンバーグ。

何度食べても美味しいですね。

ごっつぁんでした。また来ます。

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Rotisserie Un Deux （ロティサリーアンドゥ）

電話：054-260-6322

住所：静岡市葵区鷹匠1-10-10　シャンビア鷹匠1F

営業：昼11:30～15:00　夜18:00～21:00  BarTime ～24:00

定休：月曜日

駐車：無し

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第1084号：2011/10/23（日）【26km 2時間54分04秒】

 前回走ったのは18（火）のこと。

水曜は酒席有り、木曜は仕事で遅くなり、金曜・土曜は雨。

そして今日、5日ぶりのJOGである。

ジョグパートナーである職場の後輩と示し合わせ、早朝4時半から走り始める。

大浜の海岸線は車も通れないためまさに漆黒の闇。

そんな時に後輩君が怪談なぞ初めて、冗談ぬきで怖い。

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本日は26km。

レースまであと一週間。来週は走って1.2回短い距離で調整の予定。

それにしてもJOG後の朝マック（マックグリドル）はうまいんだなコレが。

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そうそう、そんな高カロリー食を食べてはいるが先日あった健康診断では、

昨年より体重-2kg、腹囲はー5cm。ちなみに減り幅が昨年と全く同じで、

二年前に比べると体重-4kg、腹囲は-10cmも減りましたよ。これもJOG効果。

しかしながら太もも、ふくらはぎに関してはムキムキし過ぎてきたぞ・・・。