ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

やりとげた爽快日・・・

2024-01-31 21:31:28 | 健康づくり 散歩
    2024年1月31日(水)
ふだんの①庭掃除 ②逆立ち ③送受信 ④新聞・・当然やれた、
今日は、その上に懸案にした、次の・・・
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医者・待合室のすく11H、胃腸薬など、もらいに・・・
お愛想にQ「先生、いいスタイルですが、何をしてますか?」、
A「運動は苦手で、腹筋をしている程度と」、
・学びは携帯写真に収める・
①La卓球・会場予約 ②忘れボール ③本の返却 
④古墳入り口捜し ⑤たのしむ昼飯代わりの「おしるこ」と、切り餅 
⑥カウント表、細切れ作成・・・
午前中に 
思いのままに、やり遂げることができた、やれた、爽快日・・・
(安定感に抱かれ 近年になかったような・すてきな日) 
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④古墳は 
枯れて登ると「ミシミシ折れる」ので 
へし折ったり、邪魔よけとばかり放り投げて入口を捜す、
積まれたような石ころが何個か壁を作っているが、
カマの先でつついてみる 転がりか?「関連性」がない・・
この楽しみな山入りは すでに5~6回だ、
いつも 藪をくぐり、たたいて捜し中・・・
古竹の移動「かたずけ」で いい」運動になる・・・
楽しみに取っておいた「おしるこ+X」が うまい・・・
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 ①岸壁の母 ②一本刀土俵入り ③武田節、股旅もの 
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能登地震、238人亡 
#自民党 裏金で茂木派閥を脱退の小渕優子、今日は2名あり ・・
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あしたは La卓球 ゲームの日・・・
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