ラ体操会・・・特訓・・・

　　　2023年8月22日(火)

ラジオ体操会が今日から3日間スタート・・・6H10～20分、

誰も来ないので会場違いを疑う・・・やっと父兄がきて、ラジオをセット・・・総勢12名　子供2，大人12・・・

＃体操を知らないやり方・・・

＃帰り道は　　吉森側からケモノ道にのぼる、

ツルを切りながら　5ｍもの10本を切断して干す、

以前まいた除草剤が効いて深い緑の周りに

幅2Mの表土の見える道・・・OK..。。

＃通りかかった　前自治会長に褒められる

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La卓球　

　特訓　28回目。資料４枚をコートにおいて

　①基本コース打　②BフットW　③レシーブ　

④S構え、目標、トス、回転　⑤俊敏性・・・

＃隣、学生プロのリズミカルな打球、連続音も、自分の励みに、

         気にしない精神を実現できた。　

＃運勢「光あふれ　涼風も吹く。・・の幸福が何より」○○○○・・・

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あしたは　ラ体操と藤岡デー・・・