anan再び

久々に買ってしまいました。
『anan』です。

表紙は、菅野美穂さん！
美しすぎる…

今号のテーマは、
『呼吸と睡眠で痩せ体質に！』
だそうです。

呼吸も睡眠も、どちらも非常に浅い私。
もはや、痩せ体質うんぬん以前の問題です。
生きてゆく上で欠かせぬ両者を、まずはしっかり整えねば。

健康と美容は、私にとって、永遠のテーマとなっております。
そもそも、健康なくして美容なし、を実感する今日この頃。

まわりの健康で美しいみなさまを見習って、がんばります！！

それよりも何よりもまずは、
「肩こり解消のために、一時間に一回は必ずやる！！！」
と、力強く宣言したにもかかわらず、すっかり忘れていた、
マエケン体操から…


ホリエ