登山の下りやランニングで痛くなる左膝
このままじゃ夏山を楽しめないと馴染みの整形外科へ
レントゲンを撮ると痛い内側の軟骨がすり減ってきていると。。
「ヒアルロンを打ちますか？」
「ぜひ、前も打ってもらって効きましたので」
早速一発注射してもらいました
💉
痛いのは膝の内側ですが
注射を打つのは決まって膝の外側です
６年前は左膝の裏側が痛くてしかたなく５回打ってもらって
痛みゼロになった経験があります
必ず一週間は空けて５回打つ
これで痛みがなくなる・・はず
💉は痛くないです
ヒアルロン注射についてどっかのHPより
ところで
スーパーに出始めたトウモロコシ
皮ごとレンジ簡単でおいしい
とうもろこし【皮ごとレンチン】皮がスッとむける！
