10001(ひとまるまるまるひと)

目指すは、その先・・。

シラン。

2005年04月26日 23時12分55秒 | Weblog
昼前に突然強い風が吹き始め
青空が真っ黒になって今にも雨が降り出しそう。
しかし、ぱらっと降っただけで終わった。
東京あたりではかなり激しい雨が降ったようだ。

夕方9キロランニング。
1000m×1本 3分21秒。
なんか体に切れが無い感じがする。
29日のレースまであと3日。
初参加のレースだけにちょっとドキドキする。
8キロだから29分前後でゴールしたいな。

夜、筋トレサーキットを1セット。
来月からは2セットを週2回くらい出来るかな。

庭のシランが開花する。
アヤメももうすぐ咲きそうだ。




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