タイムトライアル…。 2021年02月14日 20時38分10秒 | Weblog 一日曇りの予報が夕方までいい天気😸最高気温18℃と春のよう。午前中、津田の松原で奥さまとスロージョグ。その後に久しぶりのタイムトライアル。右膝の痛みはほとんどないもの違和感あるし正座できないし…💧どのくらいで走れるのか?4分04秒、3分50秒、3分43秒で3キロを11分37秒也。思った以上に走れたのは嬉しかった。夕方、パトロールラン12キロ。本日は山の方へ行ってみた。木曜日、またまた寒波来襲。