ふかやシティマラソン…。

先週の水曜日、スピードスケート女子パシュートの金メダルを見届けてから寝る前にストレッチ。腰が痛くなった…。やばっ。木金と歩いていても足が前に出ない感じ。土曜日の朝夕とスロージョグ。なんとかなるかもしれない。
2月25日、ふかやシティマラソン　5キロに参戦。昨年は10キロ、前半の強い向かい風に何度も心が折れそうになったが耐えて耐えて38分39秒、50歳代の3位。昨年までは5キロは40歳から59歳の部だったのが、今年から50歳代の部ができたのでこっちに参戦。

今年は風はないが、曇り空で寒過ぎ。防寒対策と腰にはテーピングとサポーターにほっかいろと準備万端でスタート。
3キロを11分で通過、予定通り。しかし、ここから足が前に出ない💧競り合っていた60歳代のトップから遅れ出し、4キロで50歳代のランナーに抜かれ着いていけず…。18分49秒でゴール。50歳代の4位。

1位は英国籍の55歳、驚異の17分切り。話を聞いて更に驚愕。椎間板ヘルニアの手術をしてリハビリを経て復帰戦でのこのタイム。2位は群馬のライバル、調子を上げてきた。3位とは13秒差。5位とは1秒差、最後は抜けると思ったとか。ヤバかった。

3位まではメダルがあったが、4位以降は賞状のみ。賞品はエコバック。

10年前、初めてこの大会で走ったときは5キロを18分50秒。1秒更新。
普通に走れれば18分30秒は切れそうな感じ。
来週は、調布で5キロ。フラットの高速コース。俺の腰はどうなのよ？くまモン。