後遺症は・・。

昨日は夕方から雨。
とても走れないなと休養日。
日曜日の後遺症はない。
アミノバイタルを飲んでいるし6キロレースということもあり
筋肉痛は全くない。

今日はゆっくりと8キロジョグ。
風が強くて寒かった。

丹沢湖の結果がアップされた。
6キロ　23分26秒で50歳代の4位/56人。
男子総合31位/334人。
1位　22分21秒
2位　22分27秒
3位　23分23秒
4位　23分26秒
5位　23分29秒
1位・2位は大会新記録。1分の差。
3位には手が届きそうだ。