1月末・・。

1月も今日で終わり。
午前中、小淵沢のアウトレットへ。
特に見たいものも無いので
コーヒーを飲んで車の中で寝て待っていた。

夕方サイクリングロードを12キロラン。
2500m×1本。10分02秒。
2分12秒、2分05秒、1分57秒、1分56秒、1分52秒と
ラップを上げて走ってみた。
思った以上に気持ちよく走れた。
体もそれなりに動いたぞ。
直後に500m×1本。93秒。
もっといけそうな感じ。
2月末には88秒、3月末には83秒。
そして4月末に78秒くらいで走りたいな。
この時期に80秒を切れるようなら
今年のトラックレースは800mで挑戦かな。
そこまでスピードが上がらなければ1500mか。
1月は190キロ。体調不良もあって仕方が無い。
2月は250キロ位は走りたいぞ。

写真は昨日の梅の里からの富士山。

明日の夜には雪になるとの予報。
積もらなければいいのだが・・。

ブルームーン・・。

今週も土曜日が仕事。
昼休みなしで13時半には終了。
外に出ると春のような暖かさ。
帰りは車の窓を全開にしてきた。

るみこさんは大学入試の日。
推薦で既に入学が決まっているが
一般入試を再度受けて上位3割以内に入っていれば
特待生となり年額40万円以上の授業料が減免となる。
発表は2月3日。どうなることやら・・。

夕方しきしま運動公園に上り10キロコースを一回り。
梅の里はぽつぽつと梅の花が咲き始めている。
2週間ぶりに10キロ以上を走った。
まだ体に切れが無いような感じ。
レースまで3週間。体を作っていかねば。

夜、ブルームーンを見ながらお出かけ。
るみこさんのお疲れさんの夕食会。
パスタやさんで美味しいお食事。
その後は映画「アバター」を見に行った。
レイトショーということで一人1200円。
3時間近い大作は噂通りにすごかった。
残念ながら山梨では３Dではなかったが
それでも息をつかせぬ展開に飽きることはなかった。