9月29日(金)のつぶやき

起床。２２時過ぎに寝たので、6時間は寝たかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 04:23

浜大津公共駐車場について、ロードの準備完了。今日の装備は、ロングライド仕様で、ナイトライド用に、エコノムフォース2個装備。
重量なんて関係ねーw
無事に帰ってくることが、ロングライドの最優先事項なので。 pic.twitter.com/thUBMzLCNu

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 06:08

大津港ー。予定より少し遅れたけど、ビワイチスタート。 pic.twitter.com/PAiN8HWk0o

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 06:20

日が昇りかけの琵琶湖 pic.twitter.com/xLQR6y5P8J

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 06:37

彦根市なう。
大体、70kmくらい走った。
お腹減ったので、コンビニで補給と休憩中。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 09:30

pic.twitter.com/HbceatSaza

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 10:10

賤ヶ岳の旧道トンネル越えた所。登りかこれ？
もう一回登りがあるんだっけ？
あと、１１時過ぎで100km到達 pic.twitter.com/LSD2elkjMg

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 11:20

コースにあるマキノに行くトンネル通行止めだった。
少し彷徨いつつ、奥琵琶湖トンネル経由で、道の駅マキノ追坂峠に到着。
タイムロスだなー。
とりあえず、昼ごはん。 pic.twitter.com/SbYXC1QLQU

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 12:39

しかし、奥琵琶湖トンネル怖かったなー。
後は、琵琶湖沿いに南下するだけか。でも、東側に比べると道が悪いんだっけか？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 12:45

@PIROSHI60408471 ありがとうございます。
岩熊第二トンネルも無事通過しました。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 12:46

現在、走行距離は120kmちょい。
コースから外れたのでよくわからんけど、マップアプリ的には、あと62kmで大津港らしい。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 12:49

今日の昼は天ざるそば(冷) pic.twitter.com/YbUHlmf9cI

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 12:52

数年うどん県民してたけど、蕎麦も好きなのです。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 12:54

手の握力低下して、箸がうまく使えんw
蕎麦湯付きだった。とりあえず、つゆを割って飲んでみた。あったまるなー。

今日は、木ノ本辺りは、雲があったけど、凄く良い天気だなー。
暑くも無いし、絶好のサイクリング日和だね。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 13:02

今、156km。ガーミンのバッテリーが微妙なのでよくわからん所で、休憩&充電中

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 14:42

色々と迷いながら、ルート間違えて近江八幡方面行ったりもしたけど、１７時半頃にゴール。
207.44km走った。 pic.twitter.com/LqJ8niz225

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 17:40

VO2MAXが50ml／km／minと記録更新。40kmのタイムも最速記録更新更新。最高走行距離も更新。
リカバリータイムが32hだったので、FTP的には、ぬるい負荷という事なのかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 19:20

とりあえず、風向きもあるかもしてないけど、道が良いと180km以上走った後でも、30kph巡行出来ることがわかった。

遺伝子検査の結果もふまえると、回復◎の平坦系の脚質かな？

今はまだ貧脚だけども。FTPやらパワーウェイトレシオ的に。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 19:26

自分自身は無事にホテルまで帰還したけど、ロードが・・・。

ルート間違えて、変な道行ったあとインナーからアウターに変速する際に、何故か内側にチェーンが落ちて、フレームが削れた件。

みた感じ塗装が取れただけの様な感じだけども。
大… twitter.com/i/web/status/9…

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 19:29

あれ？フロントディレーラーこんな位置につけたかな？
帰ってから、色々と確認だなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 19:31

チェーンウォッチャー付けようかなー？

メリダのはなんか、チェーンウォッチャーっぽいのはじめから付いてるんよなー。シートチューブにつけるタイプのが。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 19:51

今日は、それなりにカロリー消費したので、ホテルのレストランでカツカレーとトマトサラダ食べた。

つーか、メニューには無いけど、カレーにサラダと味噌汁ついてたんだなー。まぁ、野菜いっぱいで良いけども。 pic.twitter.com/0rWTlnVoCQ

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 20:39

右手の握力がなさ過ぎて食べるの苦労した件。
左手でも、箸は使えるけど、細いもんは箸で掴みづらい。
なんせ、車のキーすら右手だけでは、回せん程度の握力だからなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 20:41

狭い車道で、デカイトラックやらトレーラーやらかなりギリギルのとこ通りのが二回ほどあって、微妙に死の危険を感じながらのライドだったw

ロングライドでは、バランス感覚命だなー。
まぁ、車道でバランス崩す=タダではすまんのでね。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 20:43

でも、結局バランスを維持して走ろうと思うと、それなりのスピードとそれなりの体力が必要なわけだが。
後は、長距離走る前に点検と整備は必須が必須なわけだ。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 20:45

そういえば、琵琶湖にもサイクリストの聖地ってのあるんだなー。
ルート間違えて、ビワニしそうになった時に見つけた。ルート間違いも悪いことだけでは無いなー。
なんか、お賽銭ぽいのが像登りがとこにあったので、とりあえず十円置いておいた。 pic.twitter.com/rAaAYzFoj4

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 20:48

あれ？場所の名前が入ってないなー。
ここは長浜城。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 21:04

チェーンで削れたフレームの写真見てて気づいたけど。
チェーンリンク52-36tか。50-34tを買ったと思ってたのに。
まぁ、GSのトータルキャパ的にはOKだからとりあえず良いか。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月29日 - 21:21

9月28日(木)のつぶやき

明日の準備は大体終了。まさかのトラブルで２２時前まで仕事というか。
まぁ、雨がひどくなる前にロードを車に積めたので良しとするかなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 01:10

明日も午前中は雨っぽいけど、ビワイチする金曜日は大丈夫そうなのでおkかなー？
んー、大丈夫かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 01:13

天気にもよるだろうけど、朝６時はそれなりに明るいな。
ルートラボにあったルート的には、208kmくらいのコースっぽいなー。
休憩含め、11hくらいで走り切りたいな。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 06:13

足攣ったり、お腹痛くならなければ良いなー。じゃなければ、走りきれるはず。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 06:14

今日は、ちょっと遠いけど彦根城まで行ってみようかな？
んで、明日ビワイチ。明後日、ミシガンクルーズに乗船してから帰ると。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 07:45

彦根到着。風が凄い。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 14:22

彦根城ー。彦根城上空は何故か青空だ。
そして、彦根城から見える琵琶湖 pic.twitter.com/65XTzHtnmv

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 14:48

@PIROSHI60408471 ありがとうございます。
たねやさんですか探してみますねー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 14:52

@PIROSHI60408471 はいー。クラブハリエですか。
寄れそうなら寄ってみます。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 14:56

彦根城天守なう。階段が急すぎるw
そして、天守からの琵琶湖。
なんか、さっきのとあんまり変わらんなー。
でも、良い景色だ。 pic.twitter.com/2lyMXWPQvj

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 14:57

ひこにゃん。 pic.twitter.com/rqKNgrsdAF

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 15:34

教えて貰った。たねやというかクラブハリエ？でバームクーヘンとドライバームとやらを購入！
バームクーヘンは好きなお菓子の１つだったりする。
さて、大津に戻ってホテルにチェックインだ。 pic.twitter.com/6mMb4Z2YZM

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 15:54

結局、昼ごはん食べてないなー。
まぁ、１０時くらいにおにぎり食べたけど。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 15:55

青空になってきた。
明日は、良い天気になりそうな予感！？ pic.twitter.com/g1jeomD3AP

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 15:59

@PIROSHI60408471 補給としては、口の中の水分もっといかれそうなので、家に帰ってから家族と食べますねー。
教えてくれてありがとうございます。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 19:03

１９時前にホテル到着。58km彦根城からくらいだけど、信号が多いので大分時間かかったなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 19:04

京都市内が5車線とかあってよくわからんかったけど、それ以外のとこは普通だったな。
複数車線ある市街地はよくわからんので苦手だな。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 19:06

@PIROSHI60408471 はいー。
ありがとうございます。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 19:13

今日晩御飯は、近場にいいとこなかったのでホテルのレストランで晩御飯。
若鶏の唐揚げ、フライドポテト、秋刀魚の蒲焼きセット。
まぁ、明日もここな予感w pic.twitter.com/fEwVy7u0oz

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 20:17

大津港の駐車場７時半からし置けないのか。
まぁ、周辺の駐車場に置くかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月28日 - 21:02

9月27日(水)のつぶやき

TridentのBlue Horizonの曲とMV購入ー。
これで、Tridentの曲はコンプリート。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月27日 - 07:11

雨降ってきたなー。今晩、ロードを車に積むか。明日の朝にするかどうすっかなー？明日も午前中は雨らしいしなー。
小雨だったら今日かなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月27日 - 12:19

9月26日(火)のつぶやき

そいえば、明日は遂にTridentの最後の曲配信かー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月26日 - 22:25

9月25日(月)のつぶやき

今日は、GEOのニンテンドースイッチの抽選に申し込みをしてみた。抽選といっても、もらえるのではなく購入する権利が貰えるだけ。
当たるかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月25日 - 20:49

ニンテンドースイッチは3万くらいかなー。カーボンハンドルと同じような値段かな？
いやまぁ、ハンドルはゴチャゴチャつけるので、アロイのにするけども。
ニンテンドースイッチを買わずに、いいハンドルを買うという選択肢もあったなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月25日 - 20:52

9月24日(日)のつぶやき

大津までは、140kmあるので遠いなーと思う。けど、ロードで200km走る方が遠いし、時間がかかるんだよなーw

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 18:46

今のところ、ロードでの最長距離は155kmくらい。車での最長移動距離は片鉄行った帰り道の160kmくらいかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 18:48

んー、車での移動はなー。行きはともかく帰りは睡魔との戦いになりそうだからなー。電車のが安心だ。
んでも、ここ前輪行したけどあれはあれで置き場に困るなー。横型だと特に。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 18:50

まぁ、場所にもよるけど同じホテルに滞在するのであれば、シクロエクスプレスとか、ロード配送用のボックスとか買ってホテルに送付でも良いかなー？
沖縄のイベントとかもいつか出てみたいしなー。
三浦半島とかも行ってみたいし。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 18:55

@gamuji2 まぁ、電車内でもそうですし、ホテルとかも規約とか色々ありますからねー。

そして、あんまり気にしない他のお客さんは、輪行袋に色々とぶつけてきますからねー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 18:59

オーストリッチの飛行機輪行用の横型バッグ確かあれはJRの規格内の寸法だったのであれでも良いかなー。
でも、高いし結局場所を取るんだよなー。横置き型は。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 19:02

そういえば、オーストリッチがケーブルインナーフレーム対応の為に新しいエンド金具を出すっぽいなー。
いや、もう出てるのかな？バイクラに載ってたけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 19:05

@gamuji2 便利ではあるんですがねー。
周囲の認知度とか的にまだまだ色々と課題がある感じですね。

色んな所走るのは楽しいので、
お互い気をつけながら輪行旅行しましょー！

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 19:29

そういえば、明日の昼からGEOのニンテンドースイッチの抽選申込開始かー。
聖剣伝説コレクションとかプレイしたいし、申し込んでみるかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月24日 - 23:14

9月23日(土)のつぶやき

明日というか今日か？
ビワイチ行く準備をしよう。
まぁ、行くのは木曜日からだけど、日曜日以降仕事だからなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 00:49

今のところ、29日は天気良さげ。
150km走るか200km走るかはその日の状況に合わせてだなー。
大津駅発着なら150kmコースがルートラボにあった。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 00:51

パックスサイクルから広島カープ優勝セールのST-R8000届いた。
なんか、やけに箱重い。 pic.twitter.com/LZfQ2qesTM

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 11:18

パックスサイクルの広島カープ優勝セールのST-R8000。RD-R8000GSとCS-R8000の11-34tが入ってた。6pセットってなんだろーと思ってたけど、RDとCS、STIレバーLR、ケーブル2セットずつの計6pか。これで… twitter.com/i/web/status/9…

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 11:26

2万5千円程度で買えたけど、実際は定価だと5万5千円くらいだよなー。
アマゾンとかだと、4万5千円くらいかなー？
良い買い物をした。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 11:37

ST-R8000はキャノンデールのに付けるけど、フレームセットで買ってメリダのに付いてたパーツを移植した関係で、メリダのステムとハンドルが付いているので、ハンドルとステム新しいの買ってからかなー。
何度も、一から変速調整し直すのも面倒だしね。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 12:05

テレ東というかテレビ大阪で、全力！自転車パラダイスとかいうのやってた。MTBとかCXとかも面白そうだなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 18:07

とりあえず、今日はペダルをXTRへ交換。ボルトとかの緩みチェック、チェーンとかへ給油。後、サドルバックに持って行くものを詰めた。ライド当日はサドルバッグの重量は3kgくらいあると予想。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 18:36

結局、ロングライドの場合重装化するのでホイール重量とかどうでもい感じだなー。頑丈で耐久性があって乗り心地がいいのが良いなー。まぁ、そういのをPAXさんに作ってもらったけども。

まぁ、レースとかだとまた別なんだろうけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 18:40

今回は、輪行バックも持って行く。
イベントとかでは無く、一人で知らないところを長距離走るからなー。
なので、車体重量よりトラブル時の対策重視。

重量なんて関係ねー。と言えるくらいになりたいですなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 18:47

とりあえず、賤ヶ岳トンネルは危ないっぽいので迂回するようにしないとなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月23日 - 19:00

9月21日(木)のつぶやき

あと1週間で最後の一曲配信かー。
ライブ会場で聞いたけど、もうどんな曲だったかあまり覚えていないんだよな・・・。 twitter.com/arpeggio_tv/st…

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 04:27

１週間後、27日の配信リリースに先駆けて、プロモーション動画を公開しましたよ！
Trident「Blue Horizon」 Music Video short ver.
#アルペジオ youtube.com/watch?v=sNIeYY…

— 蒼き鋼のアルペジオ ‐アルス・ノヴァ‐ (@arpeggio_TV) 2017年9月20日 - 18:53

1時間のライドでも全力というか、片道をスプリントしながらだと結構疲れるなー。筋肉痛はないけど、ちょっとダルい。
まぁ、ダルいだけなので、まだ余力はあるのだろうけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 06:00

平均勾配1%あるかないか位の往復10kmコースで信号もないので、練習にはちょうど良い。車もそんなにこないし。遮蔽物がないので風が強いとしんどいけど、そっちの方が練習になるからおk。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 06:05

昨日サイスポとバイクラ買った。
サイスポにフォームの話が出てたけど、骨盤を寝かせるのと立てるのと両方載ってたなー。前は、骨盤立てて猫背みたいなのばかりだったけども。

その人にあった方で良いというのが最近の主流かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 06:13

自分自身は、新城とかと同じ骨盤を寝かせるタイプだなー。

股関節の柔らかさも必要っぽいので、ストレッチもするかなー。
一応、前屈で足の裏の半分くらいまでは手が届く程度の柔軟さはある。
腕が長く手がデカイというのもあるけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 06:29

登りは軽いギアでケイデンス上げてーってあったなー。

まぁ、昔から？「ギアを残さず脚を残せ」って言われてるしなー。
そこら辺は、ロングライドイベントとかで山登りしてると良く分かる。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 06:37

豊岡のゲーセンで戦場の絆プレイのついでにとって見た。簡単そうに見えたけど、そうでも無かった件w pic.twitter.com/c629t70nt8

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 13:59

戦場の絆はターミナルの上のディスプレイで実況中継？かリプレイが流れてるんだよなー。
自分のリプレイが流れてるの見ると、何もないところでビームサーベル何回も振ってて下手くそだなーってなるw

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 14:03

今日も夕方に農道１ｈエンデューロ。今日は、28.06ｋｍで昨日より７０ｍ少ないなー。ケイデンスが昨日より少ない。でも、平均パワーは274wとほぼ一緒。最大パワーは昨日より増えて899w。ただ、最大速度は47.2kphと昨日より1.3kph遅い。
あとは、大体一緒。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 19:50

今は、1h全力だけどこれを速度を維持しつつ時間を増やしていければ良いかなー。
まぁ、普段練習してるコース的には34kmくらいまでは、平均28kphは維持できそうではある。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 20:42

ちなみに、参加を目標にしてる播磨中央公園は下の方の人でもアップダウンありのコースで平均25kphくらいっぽいので、近所の農道くらいは平均30kphで2h走れるようにならないといけないなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 20:53

なんかマーリン、マーリンってTL上に流れてくるので久々にFGOを起動してボーナスの石でガチャしたらマーリン二人目きた件w pic.twitter.com/kEvrLzK841

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月21日 - 21:16

9月20日(水)のつぶやき

月末の天気はどうかなー？
ビワイチ200km走る予定なので装備とか悩むなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 06:23

平均20kphで休憩を1時間くらいとしたら、11時間かかるからなー。
６時スタートで１７時ゴールか。
スタートが遅れたり、もっと休憩した場合１９時とかになるなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 06:27

暗い中走るの苦手なので、エコノムフォース2個装備かな？
輪行袋を持って走るかが問題だなー。
念の為、持っていくかな。となると、アピデュラドライサドルバック装備か。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 06:30

でも、TLとか見てると200kmとか走ってる人はどデカイサドルバッグ装備だよなー。まぁ、中身は人それぞれなんだろうけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 06:35

予備チェーンはいらんけど、ミッシングリンクとかプライヤーとかも持ってた方が良いかなーと思ったりもするな。鳥取すごいライドでチェーン切れてた人いる。
まぁ、ミッシングリンク使ってるから、切れなくても外れる可能性はあるからなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 06:40

キャノンデールのに25Cタイヤのホイールをつけようとしたら、リア側のブレーキワイヤーが足りなくて、つけれなかった件。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 13:25

ブレーキ用のワイヤーはこの前買ったはずだけど、どうせそのうち新型アルテグラのSTIレバー買うので、その時にまとめて交換だなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 13:49

今日の昼は、豊岡市のゲオの辺にある台湾料理屋の鮮味軒。
台湾焼きそば、ニンニク炒飯の小皿、大エビの塩胡椒炒めを食べた。

炒飯は小皿だけど普通の店だと普通サイズな気がするなー。

前フカヒレ炒飯頼んだ時すごいボリュームだったしw pic.twitter.com/Pf51YMrfes

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 13:54

@chankiku 安っw
105の定価くらいの値段ですね。
とりあえず、注文しときました。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 14:10

@chankiku 入金しときました。

これで、コンポが全部新型アルテグラなります。

教えていただいて、というか営業ありがとうございますw

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 14:24

正直コンポは105で充分だとは思う。
でも、フラグシップのチームレプリカカラーのフレームに105はダサいと感じてしまうのでなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 14:36

家帰ってから、ロード乗る予定だったけど、雨降ってきたなー。
今凄く眠いし、明日にしよう。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 15:34

ST-R8000、注文から３４分で発送メールきた。
ツイッター上でやり取りしてたのもあるけど、パックスサイクル仕事早すぎるw

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 15:35

雨もやんで道も乾いてたので夕方に、農道エンデューロ１ｈソロを開催してきたｗｗｗ
結果としては、走行距離28.1kmだった。
自己最速かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 19:46

データとしては、平均パワー275w　最大パワー820w
平均ケイデンス81rpm　最大ケイデンス136rpm
平均速度28.1 kph　最大速度48.5 kph
消費カロリー947 C
平均心拍169 bpm　最大心拍191 bpm
１ｈなので平均パワーが新しいFTPだな。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 19:50

とりあえず、来年播磨地方で開催のエンデューロに出場するのを目標にがんばることにした。
まずは、近所の農道を平均３０ｋｐｈで2時間走れるようにしたいなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月20日 - 19:58

9月19日(火)のつぶやき

明日は、キャノンデールのホイールをメリダについてるやつと交換だなー。
タイムのペダル&新しいシューズもテストしてみようかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月19日 - 22:16

ホイールも、手組みホイールやステージズパワー、メリダ用のパーツとか買わなければ、２０万くらいのホイール買えてたなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月19日 - 22:21

ただ、カーボンホイールは定期的に割れたってツイートが流れてくるのでなー。
レーゼロ、シャマル、デュラエースとかのアルミリムを複数所持って感じが目標かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月19日 - 22:25

まぁ、アルミリムも凹んだりするんだろうけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2017年9月19日 - 22:26