8月28日(日)のつぶやき

今日は、午前中は自転車乗れるかな？天気が微妙だけども。天気悪かったり、土曜日仕事だったりであんまり乗れてないなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 06:47

乗れない時は、弱虫ペダルとかdアニメストアで見てる。話数が多いからまだ、インターハイの箱根山頂の所までしかみれてないけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 06:49

秋アニメはろんぐらいだぁすが有るから見ないとなー。こっちは、ロングライドメインだけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 06:51

ローラー台もー買わないといけないなー。後は、長袖タイプのウェアもいる。もうそろそろ、秋だしね。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 07:11

そういえば、今日は富士総合火力演習の日かー。天気的に出来るのかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 07:12

さて、今日は昼から電車の切符買いに行かないとなー。大阪までだから往復9千円位か。指定席料金だと。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 07:14

平日だからか、自由席でも良さそうだけど対して金額変わらないから指定席かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 07:17

今週末は、コウノトリチャレンジライドかー。来年もあるようなら参加してみたいなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 07:20

今日は、33kmくらい走った。平均速度は23．5kmだった。平地では最高38．5kmまでしかスピードでない。スプリント用のダンシング上手くできないので、今は時速38.5kmが限界だなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 12:32

ロードバイク乗るの今日で8回目位だからこんなもんなのかな？とりあえず、クライマーでは無い事はわかってるし、スプリントも出来んのでルーラーでも目指すかな？アウタートップで常時練習してたら平地だけは速くなるはず。といっても、チームとかには入って無いけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 12:37

今日は、ロードバイク乗ってる人3人とすれ違った。内一人は何時もすれ違う人のような気がする。まぁ、何時も練習で使ってる所は信号無いし、先に峠が有るから何だろうけども。今日は、二人で峠に行く人がいたなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月28日 - 12:44

8月26日(金)のつぶやき

週末の天気はどうかなー？土曜日は、自転車乗れそうに無いので、日曜日雨降らなければおkだけど、どうかなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月26日 - 06:18

ペダルをシマノのクリッカーにしてるけど、なんか面白いね。靴のサイズが微妙に大きいのか紐が緩めに締めてるせいか、引き上げる時はなんか、微妙な感じになってるけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月26日 - 06:20

8月21日(日)のつぶやき

今日は、SPDペダル初使用。サドル3cm程上げるで、43.5kmをずっとアウタートップで走った。平均速度は23km位だった。ちょっとずつだけど速くなってるかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月21日 - 13:15

8月20日(土)のつぶやき

明日の天気はどうかなー？SPDペダルを試しに行きたいんだよなー。今の所午前中は晴れっぽいけど

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月20日 - 18:34

SPDになれたら、SPD−SLだっけか？ロードバイク用のに変えないとなー。靴も買うと1万5千円はするんだよなー。金のかかる趣味ですなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月20日 - 18:37

まぁ、趣味の為に仕事してるからなー。趣味への投資が多いので貯金とかあんまりない。結婚とか出来んなー。相手もいないし、貯金も無いし。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月20日 - 18:39

かと言って、趣味に金使わないとストレス溜まって、精神的にボロボロになると思う。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月20日 - 18:41

旅行中とかロードバイク乗ってる時は、仕事事忘れられるから良いよなー。まぁ、旅行の時は、帰るときとか考えてたりするけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月20日 - 18:43

そう言えば、艦これ クラッシックオーケストラ西方艦隊だっけか？あれの公式サイトって無いのかね？物販とか色々とよくわからんのだけども、ドレスコードが平服ってのは分かってるけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月20日 - 18:47

艦これクラッシックスタイルオーケストラ西方艦隊のチケット発券したけど、一階の左端だった。通路側で近くにドアがあるっぽいので、出入りしやすいとこだなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月20日 - 18:51

8月16日(火)のつぶやき

昨日は、ペダルをシマノ SPDペダル PD-T420へ交換した。元はMKS SYLVAN STREAM Silver だった。元々のも３千円ちょいと意外と安くなかったなー。まぁ、安い方ではあるんだけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月16日 - 09:26

ペダル交換は、始めメンテナンス本六角レンチで外すって書いてあったから、六角レンチで外したけど、硬すぎて右側ペダルしか外せなかった、んで、ネットで調べたらペダルレンチで外す方法もあった・・・。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月16日 - 09:28

まぁ、ペダルレンチが専用工具だから書いてないんだろうけど・・・。でも、取り付け時はペダルレンチ使用するって書いてあるんだよなー。取り外し時もペダルレンチ使ったほうが絶対楽だと思う。力の入り具合が違うしね。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月16日 - 09:30

まぁ、取り付け取り外し時に使う工具はペダルの形状によるんだろうけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月16日 - 09:33

SPDのペダル試しに行きたいけど、天気が微妙。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月16日 - 15:16

というか、但馬南部に警報発令中っぽいしなー。どうするかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月16日 - 15:17

8月15日(月)のつぶやき

今日は、ロードバイク乗らないとなー。休日乗るくらいで距離も合計190kmくらいしかまだ乗ってない超初心者だけど、乗るたびに上達はしていってると思う。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月15日 - 05:55

お盆だからか、但馬でも何人かロードバイク乗ってる人見かけるなー。日高辺りと和田山辺りで乗ってる人はよく見かけるけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月15日 - 05:57

和田山の人はウェアのデザイン的に、高垣自転車店のチームの人かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月15日 - 05:58

今日は、53.85kmロードバイクで走った。消費カロリーは800キロカロリーらしい。サイコンの表示的に

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月15日 - 12:58

まぁ、合計6分程度の休憩で、50kmくらいは走れるので、昼休憩を1時間程度取れば後50kmくらいは走れそうではある。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月15日 - 13:00

でも、平均速度が21km位だから、休憩含めて、100km走るのに6時間は最低かかるのか。まぁ、まだ今日でロードバイク乗るの6回目だし、少しずつ距離を伸ばしていく予定

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月15日 - 13:05

8月13日(土)のつぶやき

今日は、往復11km位の道を4往復した。後、1往復しようと思ったけど、雨降りそうだったから43kmちょいでやめた。まぁ、雨降らなかったけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月13日 - 14:52

今日は、走ってる途中で、ロードバイクのってる人二人とすれ違った。どこまで行ったんだろう？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月13日 - 14:53

今日は、あんまりお尻痛くならなかったので、55kmくらいは行けそうだったなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月13日 - 14:55

8月12日(金)のつぶやき

今日は、ペダルをシマノのクリッカーのペダルに変えようと思ったけど、ペダルレンチが無かったので交換出来なかった。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月12日 - 20:16

美方郡にある自転車店まで行けば、ペダルレンチ売ってるかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月12日 - 20:17

結局、アレコレカスタマイズしてるから、スクラトゥーラ400じゃなくて、700でも良かったかな？まぁ、400をベースにしてコンポーネントとか変えていくのも面白いとは思うけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月12日 - 20:27

でも、値引き有りだと13万程度で変えて、シマノ105とか載ってるから他メーカーの同価格帯のと比べるとコスパが良いし、性能も良いから良いね。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月12日 - 20:30

8月8日(月)のつぶやき

富士総合火力演習のハガキ来てないなー。観艦式に続きまたハズレか。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月8日 - 20:25

8月7日(日)のつぶやき

疲労とか筋肉痛はあんまり無いけど、日焼け跡が痛い。なんか、足は変なとこだけ日焼けしてる

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 06:35

走って家帰ってきた時は、腰とか背中痛かったけど、すぐ治った。お尻の痛みも先週ほどでは無い。やっぱり、慣れるとあちこち痛くならなくなるのかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 06:37

結構何でもすぐ飽きる方だけどロードバイクは続けられそうだ。カスタマイズとかもできるしね。つーか、現段階でもメンテナンス用品やウェアとか合わせ22万円以上使ってるから、乗らないと損でしか無い。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 06:41

後、艦これオーケストラまでにウエスト3cm位か減らさないと、オーケストラに行く用のスーツ買わないといけないくなるってのもある。再来週辺りに一回着とかないとなー。買う場合は、直しとかあるし

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 06:43

つーか、ロードバイクで2時間走って消費カロリー700キロカロリー位っぽいので、サイコン的に。お菓子食べなくなったし、ジュースもカロリー見て買うようになった件

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 06:47

なんか、検索してたらコウノトリチャレンジライドIN但馬とかいうのが、9月にあるのかー。距離120kmだから、無理だなー。来年もあるなら参加してみたい

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 06:59

今日は、47.75km位走った。五分位の休憩を3回しながらで、2時間ちょい走行。平均速度は、20kmだった。まぁ、サイコン的に停止中は反映されないっぽいけども。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 15:23

ロードバイク始めてわかった事は、道に結構ゴミ落ちてるなーって事。後、結構凸凹なんか道も多いから、バランス感覚がかなり重要。後ろから車来た時に、バランス崩して転けたら、怪我というか死ぬしね。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 15:26

今日は、天滝の登り口の神社のとこまで行って帰っるルートを途中に入れたけど、道がガタガタ過ぎて走り辛かった件。特に、帰りは下りだから時速35km以上出た状態であのガタガタはすごい怖かった。振動が強すぎて、ついてるベルが勝手に鳴ったりしてたし。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 15:32

つーか、天滝方面道の状態が悪い。夏梅方面は、由良の辺りはガタガタの所あるけど、そこすぎると結構綺麗に舗装されてたりするから走りやすかったりする。大屋方面は、車少ないし、川沿いだったりして、涼しくて比較的走りやすい。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 15:36

ただ、大屋側から琴引トンネル入るまでの登りが辛い。トンネル内は暗くて怖いけど、走るの自体はそんなにしんどくはない。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年8月7日 - 15:38