今日は、コウノトリチャレンジライドのコースをガーミンに入れた。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月30日 - 19:43
あとで、荷物とかもちょっとずつ準備しよう。
9月2日自体は天気曇りだったり雨だったり、予報が微妙だなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月30日 - 19:43
どっちかというと晴れ男ではあるんだけどなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月30日 - 19:44
今日は、総火演か。あとでニコ生のタイムシフトを見よう。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月26日 - 13:31
観艦式は来年だっけ？いや、再来年か？
ステージズパワー付け替えて、変速確認で終わる予定が、各ボルトの緩み確認してたら、ステムのハンドルバー止める方のボルト一本折れてるのを発見。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月26日 - 14:51
シマノプロの同じ長さのステムがあったので交換。
あとは、ブレーキワイヤーの張り調整して、変速調整。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月26日 - 14:53
BB側にチェーンが落ちるのはアウター側への変速失敗時に起こることがわかったので、ディレイラーを外向きに調整。
んで、ちょっとテストライド。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月26日 - 14:55
変速もアウターへ変速時ラグがある時があるけどとりあえずはおk。
アウターローでもちゃんと変速する。
最大パワーが886Wまで戻ってきたな。
以前は、瞬間的には1000W近く出てたはず。 pic.twitter.com/J8wg2jgeoo
やっぱり、車体重量が1.4kg軽くなると軽いなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月26日 - 14:58
まぁ、イベント時は1kgくらい装備品で重量増えるけども。
そして、ペダルはやっぱりXTRの両面SPDが良いな。
タイムは微妙だ。なんか力抜けてる感じするし。
SPDペダル用のちゃんとしたビンディングシューズが欲しいなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月26日 - 22:03
SPD−SL用はRP9あるけどまだ使ったことがない。
RT5をその内買おう！
さて今日は、コウノトリチャレンジライドに向けて、メリダに付けてるステージズパワーをキャノンデールに付け替えて、ブレーキやら変速調整だなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月25日 - 09:48
メリダのが整備出来てるし、ちょいちょい乗ってるので、走行性能的にはメリダのが安心だけど、やっぱり重いからなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月25日 - 09:50
1kg差があるしな。サドルバッグ付けるともっと重くなるし。
9月2日は今の予報だと天気が微妙だなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月25日 - 09:51
坂は無理そうだったら押して登ると。
あとは、登る前にミネラル補給。
じゃ無いと登ったあと足攣るし。
アルテグラは6800のが8000より整備しやすいなー個人的に。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月25日 - 09:54
まぁ、キャノンデールのは32Tつけてるので、ギア比的に変速が難しいというのもある
インナー用のチェーン脱落防止がいるなー。BB周辺削れるし。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月25日 - 09:55
スクワットとかをちょっとする様にした。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月18日 - 10:52
最大パワーと平均パワーが上がった。
平均心拍数は下がった。
まだまだ、以前の状態までは遠いなー。
同じコースを25kphで走っとたからなー pic.twitter.com/aJGswIJIko
もうすぐコウノトリチャレンジライドだなーとか思いながら、走ってて帰って来たら、コウノトリチャレンジライドの参加者ガイドや参加確認証とか届いてた。 pic.twitter.com/vOfZkQkvrG
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月18日 - 10:53
コウノトリチャレンジライドまで、もう一ヶ月切ったなー。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月5日 - 09:32
暑すぎて全然ロード乗れてないな。
今日はちょっとは乗ろう。
34kmくらい走った。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月5日 - 14:57
11時スタートはやっぱり暑いな。
2、30分おきに自販機で水買って頭にバシャーってしながら走った。
妙見山を登ろうと思ったけど、
登り口を少し登ったとこで、登れ無くは無いけど、登ったら帰れなくなりそうなの… twitter.com/i/web/status/1…
夏場のライドは小銭とか自販機用のお金持ってないとダメだな。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月5日 - 15:09
今日走った妙見山方面のルートは自販機が一定距離毎にあるから良かったけど、コウノトリチャレンジライドはあんまり自販機なかった気がするなー。
前買った、オモチャのドローンもなんとなくホバリングとかできる様になったので、ちょっと高いけど200g以下のホーリーストーンHS110Dを注文した。
— 如月恵介@如月商店 (@kisa_kei) 2018年8月3日 - 12:42
HS100ナビゲーターでも良かったけど、700gあるしなー。