マクロスΔの最終回昨日見たけど、あと数話欲しかったなー。最後どっちかちゃんと選んで終わった。まぁ、どっちか選んでないのはマクロス7だけじゃね？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月29日 - 13:00
自転車初めてからもう直ぐ2ヶ月かー。体重は4kgくらい減った。短時間ではあるけど、最高速度が42km出るようになった。3本ローラーもちょっとだけど乗れるようになった。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月27日 - 21:24
まぁ、最近思うのは一人で好きなように走るのも良いけども、誰かと一緒に走るのも楽しいんだろうなーって事。まぁ、近くでロードバイク乗ってる知り合いいないしなー。どっかのショップチームに入るくらいから？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月27日 - 21:27
つっても、自転車通販で買ったしなー。どうなんだろうか？冬のボーナスがちゃんと出れば、もう一台買えなくはないけども。でも、今乗ってるのと性能変わらんか、今よりちょっと落ちそうな予感。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月27日 - 21:29
近場でいうと、アンカーのロードバイクか？鳥取のフクハマだと色々とあるっぽいけども。青い自転車が欲しいんだよなー。ジャイアントの青いロードバイクとかかっこいいよなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月27日 - 21:33
まぁでもショップチームはなんか面倒くさそうではあるなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月27日 - 21:54
30日プランクチャレンジ8日目終了。45秒2回。というか、使ってるアプリだと合計90秒だけども、ネットで調べるとなんか時間が違う。休息日もあるし。まぁ、良いけども。明日は、60秒2セットかー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月26日 - 18:20
鳥取すごい！ライド105、どうしようかなー？11月末は仕事の関係で行けるかわからんなー。まぁ、エントリー締め切りが11月半ばだから11月になってから考えるかなー？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月26日 - 18:48
今日は、3本ローラー五分乗ってから、外を20kmくらい走った。追い風のせいか平地での最高速度更新。時速42kmくらい出た。フロントアウターでリア真ん中辺で、ケイデンス90が一番早いなー今の所。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 17:50
まぁ、平地ではそれなりに走れるようになったけど、少しでも傾斜があると大分速度落ちるなー。登りがダメすぎる。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 17:52
まぁ、まだ初めて1ヶ月くらいだからこんなもんだろう。体重が重いってのもあるんだろうけども
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 17:54
3本ローラーはSPDクリッカーつけてでも乗れるようになった。といっても、3分くらいしかのれんけども。ペダリングとバランスがまだまだダメだ。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 17:56
あとは、持久力がないなー。時速30kmを維持できるのが数分程度だし。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 17:58
11月末にある、GREAT EARTH 第1回 鳥取すごい！ライド105kmに参加してみようかな？鳥取だから近いしね。ただ、参加費が高いなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 21:56
105kmを9時間か？9時間あれば完走できそうだけど、海沿いとか風きつそうだし、初めての大会だからショートコースの50kmにしようかな？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 21:58
なんか、一瞬揺れる地震が何度かくるなー
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 22:57
なんなだろう？すごく狭い範囲での地震のようだけども
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月25日 - 22:59
今日は、3本ローラーちょっとしてから、40kmくらい走った。一応、3本ローラー乗れるようになった。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月24日 - 13:10
今乗ってるロードバイクについてるホイールは前後合わせて2kg位するのかー。クランクを105に変更とホイールを1500g位のに交換すればアップグレードは取り敢えず完了かな？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月24日 - 21:16
初めっから、もう一個上のグレードの買ってもよかったかな？まぁ、フレームは一緒みたいだけども
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月24日 - 21:17
ロードバイク始めてから、2.5kgぐらい体重減った。まぁ、週末乗るくらいだからこんなもんかな？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月21日 - 19:27
あとお菓子とかも食べないようにしてるってのもあるなー。それ以外の食べる量は一緒。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月21日 - 19:29
あと、一昨日からプランク30日チャレンジも初めて見た。なかなか辛い。30日目とかクリアできるのかな？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月21日 - 19:30
別に痩せるのが目的で、ロードバイク始めた訳ではないけど、速くなるには痩せる必要があるんだよなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月21日 - 19:37
今日も3本ローラーで練習。ほんの少しだったら、右手を手すりからはなせるようにはなった。まぁ、ちょっとずつ上達するようにしたい。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月19日 - 10:54
左手は、人差し指だけハンドル、右手は手すりで練習。手が離せそうなら、右手を手すりから少し離すを繰り返し。天気良い日も外出る前に3本ローラーちょっとしてからだなー。もっとバランス良く乗れるようにしないとなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月19日 - 10:57
今日は、雨だったので3本ローラーに初挑戦。全部で12分くらい乗ったのかな？最後、転倒した件。まぁ、怪我も特に無く自転車も無事だったけども、3本ローラー難しいなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月18日 - 16:05
明日も雨かなー？3本ローラーで練習だなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月18日 - 20:42
マクロスΔスクランブルのルンピカエディションアニメイトで予約した。マクロス30も面白かったし、システムとかは既存のがベースだろうから、それなりに楽しめるはず？
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月17日 - 16:08
最近は、ゲームソフト高いから予約で買って、糞ゲーだったら結構痛いんだよなー。大体、レビュー見てから買うようになった。Gジェネはどうすっかな？マクロスΔスクランブルはGジェネ出る前にクリア出来るとは思うけども
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月17日 - 16:10
マクロスのゲームはファイターモードで空飛べるのが良いよね。ガンダムゲーとかほかのロボゲーだとあんまりできないし
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月17日 - 16:11
今日は、40kmくらい走った。消費カロリーは1000キロカロリーくらいだったスマホのアプリ的に。3本ローラーはとりあえず組み立てだけやった。スパナが無かったので、買いに行った件。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月17日 - 18:42
ろんぐらいだぁすのジャージ上下とウィンドブレーカーを予約。デザイン的に、近場で着るのは恥ずかしいなーwウィンドブレーカーは着れんことはないけどもw
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月14日 - 21:15
ろんぐらいだぁすジャージは、どっかの大会に出るときに着るようにするかなー。取り敢えず、もっと速く長く乗れるようにならないとなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月14日 - 21:25
今週末は台風来るっぽいので、3本ローラー初挑戦になりそうだ。こけないようにしないとなー。
— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年9月14日 - 21:26