10月30日(日)のつぶやき

砂丘到着。思ったより、出発に時間が掛かったなー。天気もええし、カロリーも満タンや！なので空気とか入れて出発だなー。問題はスマホのバッテリーが四時間しか持たないことだな。モバイルバッテリーはあるけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 08:14

よし準備完了。スタートだ

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 08:25

１０５kmコースの30km付近まで来た。山しんどい pic.twitter.com/Yfxek1xIfN

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 11:12

47kmダムっぽい所 pic.twitter.com/a4qvip8G2O

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 11:13

つーか、なんか変だなーと思ってたけど、やっぱりコース逆走してるなー。まぁ、いいけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 11:14

コース逆走中だけど、55km地点まで来て、今休憩中。10kmくらいずっと登りだ。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 12:00

つーか、38km地点あたりで、すごい段差があって慌てて止まったら、立ちゴケしてフレームがちょっと削れた件。まぁ、ディレーラーは無事だったし、あのまま乗り上げたらフレーム自体行ってた可能性があるからまぁ、まだマシなダメージだけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 12:03

結構、ロード乗ってる人とすれ違ったなー。みんな速かったなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 12:06

今日のお昼は、湯葉丼だー。 pic.twitter.com/a2R7zQEuFw

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 12:07

雨滝まで来た。ここで折り返しか。 pic.twitter.com/BStEPKExdE

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 15:08

やっとゴール。疲れた。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 15:49

１０５kmコース、取り込んだデータだと高度1750mだけど、今日走ったデータだと1943mだった。まぁ、コースなんども間違えて107kmくらい走ってるからなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 16:14

一時間の休憩入れて7時間15分だった。まぁ、初めて3ヶ月だとこんなもんじゃね？多分、コース的に逆走した場合のがきつい気がする。河原城の登り意味わからん傾斜だったし。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 16:16

イベント当日は、ホイールがフルクラムレーシング3になってるからちょっとは楽になるはず？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 16:17

勾配最大31％ってなんだよwというか、ランタスティックの勾配表示よくわからんよね。結構勾配あるとこ登ってるのに何故かマイナスだったりするし。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 16:22

さて、らっきょうとか買って帰るか。明日は確実に筋肉痛というか既に膝が痛い。腰が痛いのは大体治ったけども。今後は、休みの日とかたまに鳥取に来て走るのもいいなー。サイクリングロードとかあるし

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 16:23

ろんぐらいだぁす！3話見た。タイトル的に、ロード買うまで行くのかと思ったけど、4話で購入かなー？つーか、紗季のロード既にマキノサイクルのフォルトゥーナモデルじゃんwまだ、ストーリー的にフォルトゥーナ結成されてないのにw

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 20:06

１０５kmコースの標高変化を見たけど、やっぱり逆走のが登りが長い。普通に走る場合は、きついとこが短期間あるけど、逆走はずっと登り。そりゃあ獲得標高200mほど多いわ。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月30日 - 20:15

10月29日(土)のつぶやき

雨降ってるなー。鳥取も雨かな？105kmコース試走するの明日にしようかなー？明日は雨じゃないっぽいし。自転車車に積むだけで濡れる件。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 06:46

まぁ、ホテルもうキャンセルできんから、今日から鳥取には行くけども。まぁ、105km走って次の日仕事は来月末も同じになりそうだから、色んな意味での試走になるなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 06:47

とりあえず、セガ鳥取でも行って艦これアーケードでもするかなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 06:49

wiggle で買ったの昨日やっと大阪国際局？から発送されたっぽい。タイヤ組むのは来週末だなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 06:50

今日は、さいたまクリテリウムかー。一応、録画出来るっぽいから録画した。時間的にメインレース1時間を放送かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 08:18

自転車のチェーン掃除とかした後、車に積んで、荷造りしてたらもうこんな時間だ。そして、PCシャットダウンして出かけようと思ったら、55個アップデートインストールとか・・・

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 11:33

後6個だけど長いなー。一昨日とかは、228個位アップデートしてたな。今更、windows7を再インストールするとこうなるんだなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 11:35

49個目が遅い。動作が不安定だから、ほっといて出かけるのもなー。つーか、もう直ぐ12時だし。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 11:46

鳥取砂丘来たけど、風強いし、寒いなー。来月末はもっと寒いんだろうなー。寒さ対策は必須だなー。風が強いのはどうしようもない。ウィンドブレーカーてリュック装備だと辛いだろうなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 13:34

今日のお昼は、村上水産鳥取砂丘店でウニと筋子の贅沢ツイン丼だー。 pic.twitter.com/dfLSC1IqGB

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 13:36

鳥取砂丘来るの子供の時以来かな？風強すぎ、そして寒過ぎ。来月末のロングライドイベントは出発が鳥取砂丘だからスタート前の待ち時間凄い寒いんじゃないかな？ pic.twitter.com/baaxicd0xx

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 13:55

上は、ろんぐらいだぁす！のウィンドブレーカーと半袖したパールイズミの長袖インナーで下はウィンドブレークのやつだなー。ろんぐらいだぁす！のとレッグウォーマーにする予定だったけど、絶対寒い。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 13:57

鳥取で地震あったっぽい？鳥取いるけど全然分からんかったなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 13:59

日本海。日本海も見るの久々だな。瀬戸内とかは呉行った時見たし、太平洋は横須賀で見たけど、日本海側はあんまり来ないからなー。 pic.twitter.com/UEFligH2eh

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 14:10

鳥取砂丘の前を自転車乗ってる小学生たち？がよく通るけどなんでだ？なんかのイベントか？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 14:11

砂の美術館のとこになんかの可愛いのおった。 pic.twitter.com/BMGBLY7fCc

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 14:26

次は、どこ行くかな？ホテル19時チェックインだからまだ時間がある。つーか、１０５km走る予定なのにボトル忘れた。フクハマで売ってたかな？新しい方行って見るかな？んで、ボトル買ったら、セガ鳥取だなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 14:41

フクハマの本店じゃない方でボトル二本購入。カステリのタイツも半額だったので購入。なんか結構古いモデルっぽいけど、特に問題なし。後、自転車のサイズチェックとかしてもらった。やっぱり、店舗で買ったりするなら、サイクルショップフクハマだなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 16:43

セガ鳥取到着。しばらくここで時間潰して、ホテルにチェックインだなー。何気に、1万円くらい使ったな今日

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 16:45

ホテルに着いた。朝食は6時半からかー。朝の8時には、１０５kmコースの試走スタート出来るようにしたいなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 18:46

んで、１０５km走った後、鳥取砂丘で昼ごはん食べて家に帰ると。17時までには家に帰りたい。6時間くらいで走り切らないとなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 18:47

まぁ、イベント当日は制限時間9時間らしいけども。通過時間管理とかは無いのかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 18:49

ボトル二本買ったから、ドリンク二本買わないとなー。補給食は井村屋のスポーツようかんプラスを5本と足つり対策用にミドリ安全のサプリは持って来た。あとは、あんドーナッツかクリームドーナツを1個か2個買えばおkかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 18:53

１０５kmかー初めて走る距離だけど大丈夫かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 19:04

さて、晩御飯食べに行くかー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 19:10

土曜日のこの時間の居酒屋はカオスだなー。自分も、居酒屋でバイトしてたから知ってるけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 20:01

居酒屋だけど、酒は飲まんけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月29日 - 20:01

10月27日(木)のつぶやき

隕石っぽいの見えた。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月27日 - 20:46

10月26日(水)のつぶやき

今週の土曜日鳥取天気悪いのかー。105km走れるかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月26日 - 19:17

コースのナビはランタスティックでおkなのかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月26日 - 19:18

金曜日は家帰るの遅くなるから、今日明日で準備しないとなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月26日 - 19:18

とりあえず、土曜日は7時半には家でて、鳥取砂丘の駐車場に車停めて試走かな？9時過ぎには砂丘につけるかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月26日 - 19:20

山ちゃんと登れるかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月26日 - 19:21

10月25日(火)のつぶやき

Wiggleで注文したの大阪の通関手続きまで来てるなー。もう直ぐ届くかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月25日 - 20:31

10月23日(日)のつぶやき

右肩というか首筋が痛いなー。普通にしてる分にはおkだけど、寝た状態から起き上がるときとか凄い痛い。まだまだ、ライディングフォームが悪いのかなー？腰とか背中は痛くないので、もっとアゴ引いて乗らないとダメかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 10:06

そういえば、昨日自転車乗ってて気付いたけど、ダンシングするとBB辺りからギイギイ音するんだよなー。シッティングだとどのギアでも音しないのに。BBかな？クランク取り付ける時入り辛かったから、ショックレスハンマーで叩いて入れたからなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 10:12

まぁ、BB壊れてたらそもそもシッティングでも変な音するだろうから他かなー。フロントのタイヤのクイックリリース辺りの緩み？かなんかと足が当たってるとかかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 10:15

まぁ、一応2時間前後で行ける距離にロードバイク専門店有るけど、パーツのコストとか考えると自分で全部で交換・修理できる方が色々と便利だなー。工具もワイヤーカッター以外は購入済みだしなー。ワイヤーはインナーフレームタイプだからフレーム内の通しかたがよく分からんけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 10:24

まぁ、でも次ロードバイク買うときは鳥取のフクハマとかで買うかなー？まぁ、カード払いできる所でしか買わんけども。大抵の店でショッピングクレジットとかが使えるんだろうけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 10:26

次買うとしたら、メリダだとスクルトゥーラ5000か6000か5000は何故かスプロケが105っぽいけども。青いのが欲しいから、買うときのバージョンも同色ならスクルトゥーラ6000かな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 10:33

最近、PCがフリーズやらいきなり落ちるとか多かったけど、完全にOS起動しなくなった。まぁ、電源自体入るし、Bios自体は動くからCPUやマザーはおk。今、使ってなかった外付けHDDの外装を外して、中のHDDを取り外しPC本体へ組み込んで、OSインストール中。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 15:09

これで、ちゃんと動くはず？まぁ、外付けHDD自体何故かPCで認識されなくて使ってなかったやつなので若干不安はあるけど、Cドライブとして換装したから問題ないはず。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 15:10

ダメだったら、PC買いに行かないとなー。XperiaZ2のタブレットとか有るけど、やっぱりPCが要る。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 15:12

一応にバックアップファイルはあったはずなので、時間がかかるだろうけど復元出来るはず？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 15:12

OSインストール完了。色々とアップデート中。window10にアップグレードしたら、バックアップファイル読み込みだなー。さっきwindow7でファイル復元しようとしたら、すぐPC落ちたし、やっぱりOS違うとダメか

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 16:39

なんか、起動時キシって音がするけどそれ以外は今んところ問題ないなー。読み込みも早いし。今日は、とりあえずPC復元しておしまいかな？と言うか、、バックアップファイルの容量500GBあるから今日中に終わるかどうか分からんなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 16:42

もう、window10有料アップグレードだから、window7のままだからバックアップ復元できんね。まぁ、良いけども。動作等は問題ないから、これで数年は使えるはず

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 23:34

ルートラボで、土曜日試走ように、105kmコースと５０kmショートコースのデータをDLしてランタスティックにインポート。５０kmコースはコース的に余裕っぽいなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 23:37

105kmコースは上りと下りの割合が昨日走ったコースと一緒。最大標高差もほぼ一緒。ただ、獲得標高は500m違う。まぁ、距離が24km差があるからなー。まぁ、時間かかるかもしれないけど走り切れるはず

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 23:48

土曜日は、ドイターレースEXPエアー背負って試走する予定。リュックと風がどれくらい影響するかだなー。モバイルバッテリーを買わないとなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月23日 - 23:51

10月22日(土)のつぶやき

今日は、８１km走った。自己新記録だなー。時間は3時間54分。信号待ちで止まる以外は休憩無し。平均時速はやっぱり２０kmくらいだった。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月22日 - 18:15

井村屋のスポーツようかんプラス3本とドリンクボトル二本、塩分補給タブレット2個を補給しながら走った。今月末は、105kmのコース試走予定。山登れるかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月22日 - 18:19

井村屋のスポーツようかんプラスは押したら出てくるけど、番号順に押さないと変なとこから出てくるなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月22日 - 18:20

相変わらず、大屋スキー場までは辿りつけなかった。でも、あそこは登りと下りの練習ができるからいいね。サイコン的には時速５０km出た。まぁ、カーブは怖いので時速４０km代で曲がるけども

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月22日 - 18:23

10月21日(金)のつぶやき

ろんぐらいだぁす！3話延期かー。どうなるのかなー？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月21日 - 23:10

まぁ、レガリアもあるし、、ちゃんと放送出来るのか？ってのは放送前からネットとかで言われてたよなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月21日 - 23:11

10月19日(水)のつぶやき

来月のロングライドイベント仕事の関係で行けるかよくわからんなー。行けたとしても、月曜日は休めそうにないなー。

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月19日 - 20:56

10月18日(火)のつぶやき

TrakPakとかいう、よくわからんとこからメールきたと思ったら、wiggle で買ったやつが発送された通知だった。何時頃届くかな？

— 如月恵介 (@kisa_kei) 2016年10月18日 - 20:04