プチツーリングに行って来まし。(#^.^#)

今日は天気も良くて家に居るのも勿体ない

なので秋川渓谷方面から奥多摩湖まで

カブでツーリングして来ました。

　

自宅から新宿までは順調に進んでましたが

幡ヶ谷辺りから渋滞となり国分寺までは

ノロノロで酷い渋滞にら巻き込まれました。

甲州街道は狭くて走り難いし嫌いな道でもあります。

それと味スタを通過した時にFC東京のサポーターが待機列に並んでました。

すごい長い列でしたねー。

赤いチームのユニ着たサポーターもいましたね。

走ることが楽しくて写真もスマホで撮らず

ガススタで給油と奥多摩湖の公園でトイレ休憩以外は走りっぱなしでした。

朝起きてアイスコーヒーブラック飲んで

急いで出掛けて外出時は食わず飲まずでしたが、楽しいカブツーリングとなりました。

因みに帰宅は18時で19時に食事することが

出来ました。

200キロのツーリングで

燃費は62キロを記録。

まぁまぁでしてね。^ ^

ジョギング記録

今晩もジョギングしに行って来ました。

約12km。

永代橋まで行きUターン。

走り終えると上半身は汗だくです。

直ぐにシャワーと風呂に入り身体を冷やさないようにしました。

3日連チャンで走りました。

明日はお休みにします。

黒酢購入

黒酢を買ってみました。

これを毎日欠かさず飲んでみたいとおもいます。

果たして効果あるか？

あるとは思いますね。

だいぶ血圧も下がって来ております。

時間帯や気分、その時の気持ちにもよりますが、酒を飲まなくなってから少しはいい感じです。

こんな時もあるようになったし。

黒酢飲んで頑張ります。(#^.^#)

ささやかな楽しみ^_^

本日、Amazonからこんな物が届いた。

スーパーカブ110cc用ステップラバー。

昨年北海道ツーリング時に

シフトチェンジ側のステップラバーが裂けて取れてしまいました。

応急処置だビニールテープをグルグル巻きにして対応しておりました。

今年の北海道ツーリング時も取替えることもなくそのままにしておりましたが、

さすがによろしくないのでこんなのを

購入してみました。

赤は嫌いな色ではないけど赤は避けまして

ブラウン色にしてみました。

まぁ自分のバイクはベージュなので赤より

ブラウンの方が似合いそうだしね。

この週末に取替えてみたいと思います。

♪(´ε｀ )

ジョギング記録

今夜もちょっくらジョギングに出かけました。

12kmほど無理なく自分のペースで走りました。

いつものコースでしたが両国橋を渡り墨田区に入り隅田川沿いを走るも通行止めの箇所ごありUターンして再度、両国橋を渡り中央区に入り白髭橋まで走りました。

自分の場合ですが同じ道を戻るのが好きでは無いのですが、まぁ今日は仕方ないですね。

次回ジョギングは日曜日を予定してます。

もう12月とは一年間あっという間にです。