ジョギング記録と休肝日

今日は夜にジョギングしに行きました。

約11キロほど走行。

そして今年1月から本日までは

1234kmとなりました。

あと少しで本年の目標だった1250kmも

クリアできます。

そして今日から少し休肝日を設けていこうと思います。

マジで最近飲み過ぎていてこのままだと

体壊してしまうかもしれないので、

禁酒を頑張ることにしました。

飲んだ日も量を決めてダラダラと飲酒しないようにしていくつもりです。